Остеохондроз и боль в спине : йога бытовых движений
1052
Купить
Краткое содержание:
Экранизация книги

Остеохондроз и боль в спине : йога бытовых движений

Автор:
Макеев Сергей Алексеевич
Год:
2017
isbn:
978-5-17-103189-3
Язык:
Русский
Страниц:
223
Заглавие серии:
Учимся быть богатым, здоровым и счастливым!
Описание:
Макеев С. А. Остеохондроз и боль в спине : йога бытовых движений / Сергей Макеев. - Москва : Прайм АСТ, 2017. - 223 с. : ил. ; 22 см. - (Учимся быть богатым, здоровым и счастливым!). - Библиогр.: с. 220-222 (54 назв.)
Рейтинг по отзывам:
4.5
Материалы:
Реферат, Курсовая, ВКР/Диплом, Диссертация
Рубрики:
Спина → Боли → Лечебная гимнастика → Популярные издания
Примечания:
На 4-й с. обл. авт.: С.А. Макеев к.м.н., акад. . - 12+ . - Библиогр.: с. 220-222 (54 назв.)
ББК:
Ч516.914.2,07 ; Р458.250.401-541,07
Дата создания:
2019-12-05 11:36:07
Соц. сети:
Важно
Реставрация книги
Пожалуйста, помогите актуализировать информацию
Загрузить фотографию актуальной обложки книги
Дополнить или обновить информацию о книге

Купить

Реферат по теме Остеохондроз и боль в спине : йога бытовых движений

Заказать реферат Узнать стоимость Скачать пример
ВОДИТЕЛЬ БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ
Очень многие люди сейчас проводят большое количество времени за рулём автомобиля. Это постепенно приводит к проблемам. В первую очередь ...
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА "ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ"
Помогите сайту стать лучше, ответьте на несколько вопросов про книгу:
Остеохондроз и боль в спине : йога бытовых движений
Опросы
Книга для детей?
Да.
Нет.
Возможно.
Не знаю
Содержание

Реставрация Остеохондроз и боль в спине : йога бытовых движений

Мойка листов, чистка, отбеливание, устранение заломов, восстановление разрывов, следов от влаги, травление насекомых, реставрация обложки и корешка, устранение укусов от собак и восстановление заломов на картоне, восстановление после падений, восстановление тиснения и рисунков, художественная покраска всех элементов обложки от мастеров Ленинской библиотеки. Мелкий ремонт (удаление пятен, плесени) или реставрацию обложки, уголков, корешка, листов, переплета книги

Показать контакты
Объявление о покупке (разыскивается книга)
Объявление о продаже
Принимаются только объявления о покупке книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Принимаются только объявление о продаже книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Упражнения для лечения грыж и протрузий диска поясницы
Два простых упражнения для лечения грыж и протрузий поясницы помогли тысячам людей самостоятельно справиться как с острой, так и с хронической ...
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА "ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ"
Лечение боли в тазобедренном суставе
Тазобедренный сустав – самый крупный периферический сустав, он подвержен травмам и перегрузкам, что часто приводит к хроническим болям, ...
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА "ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ"
Что делать, если случился прострел в Пояснице.
Более 70% болей в Позвоночнике случается в Пояснице. Часто она начинается остро в виде прострела. Есть три основные причины; острый ...
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА "ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ"
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Церковная библиотека, Свято-Троицкий Собор
Одесская область, Одесса, Приморский район
Екатерининская, 55а
Расположение на карте
Ср: 11:00-13:00
Сб: 15:00-17:00
Вс: 12:00-15:00
troitskiy-sobor.od.ua/biblioteka/prihodskaya-biblioteka
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Публічна бібліотека №138
Киев город со специальным статусом, Київ, Оболонський район, Оболонь
Зої Гайдай, 5
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Сб: 11:00-18:00
 +380 (44) 410-24-37
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №9 им. Н.В. Гоголя
Москва, Москва, Пресненский район
Большая Грузинская, 39 ст1
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Вт: 10:00-22:00
Ср: 10:00-22:00
Чт: 10:00-22:00
Пт: 10:00-22:00
Сб: 10:00-22:00
Вс: 10:00-20:00
cbscao.ru
Вконтакте:  https://vk.com/cbscao
Инстаграм:  https://instagram.com/cbscao
Facebook:  https://facebook.com/cbscao
 +7 (499) 253-87-83 +7 (499) 253-81-59
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №180
Москва, Москва, Коньково район
Профсоюзная, 92
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 12:00-20:00
Вт: 12:00-22:00
Ср: 12:00-22:00
Чт: 12:00-22:00
Пт: 12:00-22:00
Сб: 12:00-22:00
Вс: 12:00-20:00
cbsuzao.ru
Вконтакте:  https://vk.com/cbs.uzao
Facebook:  https://facebook.com/cbs.uzao
Твиттер:  https://twitter.com/@cbsuzao
 +7 (495) 335-33-55 +7 (495) 335-57-22
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Надежда, городская библиотека №7
Самарская область, Тольятти городской округ, Тольятти, Центральный район, 112-й квартал
50 лет Октября бульвар, 55
Расположение на карте
Пн: 09:00-19:00
Вт: 09:00-19:00
Ср: 09:00-19:00
Чт: 09:00-19:00
Вс: 11:00-18:00
 +7 (8482) 22-24-14
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Тюменская областная специальная библиотека для слепых
Тюменская область, Тюмень городской округ, Тюмень, Центральный округ
Холодильная, 84
Расположение на карте
санитарный день: последний рабочий день месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-17:00
www.tosb72.ru
Вконтакте:  https://vk.com/tosb72ru
Одноклассники:  https://ok.ru/profile/558754224049
 +7 (3452) 22-70-40 +7 (3452) 50-51-47 +7 (3452) 50-51-08
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система, МБУК
Тульская область, Донской городской округ, Донской, Центральный
Первомайская, 1
Расположение на карте
санитарный день: последний чт месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-17:00
Вс: 10:00-18:00
biblioteka-don.ru
 +7 (48746) 5-08-42 +7 (48746) 5-07-68
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Сельская библиотека, с. Янченково
Новосибирская область, Тогучинский район, с. Янченково
Сосновый переулок, 8
Расположение на карте
Пн: 09:00-13:00 14:00-17:00
Вт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Ср: 09:00-13:00 14:00-17:00
Чт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Пт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Сб: 09:00-13:00 14:00-17:00
 +7 (38340) 3-51-32
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Детская библиотека, г. Михайловск
Ставропольский край, Шпаковский район, Михайловск
Ленина, 115
Расположение на карте
санитарный день: первый вт месяца
Пн: 09:00-17:00
Вт: 09:00-17:00
Ср: 09:00-17:00
Чт: 09:00-17:00
Пт: 09:00-17:00
Вс: 09:00-17:00
 +7 (86553) 6-07-82
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Омский региональный центр доступа к информационным ресурсам Президентской библиотеки
Омская область, Омск городской округ, Омск
Красный Путь, 11
Расположение на карте
июль-август: пн-сб 10:00-18:00; вс выходной
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
prlib.ru
omsklib.ru
 +7 (3812) 24-57-77
Показать номер
Три волшебных Упражнения для лечения грыж поясничного отдела позвоночника
Грыжи поясничного отдела - самая частая причина длительной нетрудоспособности. Этот отдела позвоночника поражается чаще всего. Вам часто ...
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА "ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ" ГОЛОВА или ШЕЯ. Так что ж важнее?
От расположения головы в пространстве зависит очень много. Эта часть тела весит 5-7 кг и если она немного уходит вперёд (например при работе с ...
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА "ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ" Как избежать боли в спине после плавания.
Часто то, что должно нас оздоравливать - плавание, приводит к боли в спине. Это происходит по двум основным причинам; 1) длительная нагрузка в ...
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА "ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ" Как убрать прострел в позвоночнике за 30 секунд.
Убрать прострел в позвоночнике можно очень быстро, если делать правильные действия. Обычно мы при первой боли пытаемся найти то положение, ...
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА "ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ"
Рецензии и отзывы
Егор Петров
Остеохондроз и боль в спине : йога бытовых движений. В произведении как бы присутствуют сигналы от позвоночника, которые мы получаем через тело.
Прикрепить файл
Похожие книги
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Церковная библиотека, Свято-Троицкий Собор
Одесская область, Одесса, Приморский район
Екатерининская, 55а
Расположение на карте
Ср: 11:00-13:00
Сб: 15:00-17:00
Вс: 12:00-15:00
troitskiy-sobor.od.ua/biblioteka/prihodskaya-biblioteka
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Публічна бібліотека №138
Киев город со специальным статусом, Київ, Оболонський район, Оболонь
Зої Гайдай, 5
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Сб: 11:00-18:00
 +380 (44) 410-24-37
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №9 им. Н.В. Гоголя
Москва, Москва, Пресненский район
Большая Грузинская, 39 ст1
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Вт: 10:00-22:00
Ср: 10:00-22:00
Чт: 10:00-22:00
Пт: 10:00-22:00
Сб: 10:00-22:00
Вс: 10:00-20:00
cbscao.ru
Вконтакте:  https://vk.com/cbscao
Инстаграм:  https://instagram.com/cbscao
Facebook:  https://facebook.com/cbscao
 +7 (499) 253-87-83 +7 (499) 253-81-59
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №180
Москва, Москва, Коньково район
Профсоюзная, 92
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 12:00-20:00
Вт: 12:00-22:00
Ср: 12:00-22:00
Чт: 12:00-22:00
Пт: 12:00-22:00
Сб: 12:00-22:00
Вс: 12:00-20:00
cbsuzao.ru
Вконтакте:  https://vk.com/cbs.uzao
Facebook:  https://facebook.com/cbs.uzao
Твиттер:  https://twitter.com/@cbsuzao
 +7 (495) 335-33-55 +7 (495) 335-57-22
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Надежда, городская библиотека №7
Самарская область, Тольятти городской округ, Тольятти, Центральный район, 112-й квартал
50 лет Октября бульвар, 55
Расположение на карте
Пн: 09:00-19:00
Вт: 09:00-19:00
Ср: 09:00-19:00
Чт: 09:00-19:00
Вс: 11:00-18:00
 +7 (8482) 22-24-14
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Тюменская областная специальная библиотека для слепых
Тюменская область, Тюмень городской округ, Тюмень, Центральный округ
Холодильная, 84
Расположение на карте
санитарный день: последний рабочий день месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-17:00
www.tosb72.ru
Вконтакте:  https://vk.com/tosb72ru
Одноклассники:  https://ok.ru/profile/558754224049
 +7 (3452) 22-70-40 +7 (3452) 50-51-47 +7 (3452) 50-51-08
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система, МБУК
Тульская область, Донской городской округ, Донской, Центральный
Первомайская, 1
Расположение на карте
санитарный день: последний чт месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-17:00
Вс: 10:00-18:00
biblioteka-don.ru
 +7 (48746) 5-08-42 +7 (48746) 5-07-68
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Сельская библиотека, с. Янченково
Новосибирская область, Тогучинский район, с. Янченково
Сосновый переулок, 8
Расположение на карте
Пн: 09:00-13:00 14:00-17:00
Вт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Ср: 09:00-13:00 14:00-17:00
Чт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Пт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Сб: 09:00-13:00 14:00-17:00
 +7 (38340) 3-51-32
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Детская библиотека, г. Михайловск
Ставропольский край, Шпаковский район, Михайловск
Ленина, 115
Расположение на карте
санитарный день: первый вт месяца
Пн: 09:00-17:00
Вт: 09:00-17:00
Ср: 09:00-17:00
Чт: 09:00-17:00
Пт: 09:00-17:00
Вс: 09:00-17:00
 +7 (86553) 6-07-82
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Омский региональный центр доступа к информационным ресурсам Президентской библиотеки
Омская область, Омск городской округ, Омск
Красный Путь, 11
Расположение на карте
июль-август: пн-сб 10:00-18:00; вс выходной
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
prlib.ru
omsklib.ru
 +7 (3812) 24-57-77
Показать номер
Информация от пользователей
Азат Нагирян
Остеохондроз и боль в спине : йога бытовых движений. В произведении " Наука быть здоровым" я рассказывал о принципах лечебной профилактики и лечения позвоночника. Сейчас, в связи со спецификой работы, я хочу рассказать об еще одном способе профилактики болей в спине. Он заключается в том, что, когда вы находитесь дома в покое, вы должны создать условия для восстановления функции позвоночника. Для этого необходимо раз в неделю, сидя на стуле, наклонить голову вперед настолько, чтобы она коснулась груди, затем голову отвести назад и сделать так три раза.
Прикрепить файл
Книга находятся в категориях.