Name: Растяжка расслаблением : супергибкость за счет снижения мышечного напряжения. Эффективные техники растяжки для мужчин и женщин
Rating: 4.5
ISBN: 978-5-17-050964-5

Наличие в библиотеках

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Дніпровська центральна районна бібліотека

Днепропетровская область, Днепровский район, пгт Слобожанское
Тепличная, 31
Расположение на карте

санитарный день: последний рабочий день месяца
Пн: 08:00-17:30
Вт: 08:00-17:30
Ср: 08:00-17:30
Чт: 08:00-17:30
Пт: 08:00-17:30
Сб: 09:00-15:00

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Городская библиотека №3

Ош, Ош, Манас-Ата м-н
Салиевой, 5
Расположение на карте

Пн: 08:30-12:30 13:30-17:30
Вт: 08:30-12:30 13:30-17:30
Ср: 08:30-12:30 13:30-17:30
Чт: 08:30-12:30 13:30-17:30
Пт: 08:30-12:30 13:30-17:30

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Центральная городская библиотека, ГУ

Мангистауская область, Актау городская администрация, Актау, 4-й м-н
4-й микрорайон, 71
Расположение на карте

Пн: 09:00-18:30
Вт: 09:00-18:30
Ср: 09:00-18:30
Чт: 09:00-18:30
Пт: 09:00-18:30
Сб: 09:00-18:30

+7 (7292) 77-80-12 +7 (7292) 77-80-10 +7 (7292) 77-80-13 +7 (7292) 77-80-14

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Культурный центр Барвиха, МБУК

Московская область, Одинцовский район, д. Шульгино
Центральная, 16а
Расположение на карте

санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 15:00-19:00
Ср: 15:00-19:00
Чт: 15:00-19:00
Пт: 15:00-18:00
Сб: 10:00-13:00

+7 (495) 698-80-71

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека №1, г. Жигулёвск

Самарская область, Жигулёвск городской округ, Жигулёвск, Г-1
Оборонная, 2
Расположение на карте

зимний период: пн-пт 10:00-19:00; вс 10:00-18:00; санитарный день: последний рабочий день месяца
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00

Вконтакте: https://vk.com/bibliodom_1

+7 (84862) 3-10-63

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Центральная городская библиотека им. М. Горького, г. Железногорск

Красноярский край, ЗАТО Железногорск городской округ, Железногорск, Город
Свердлова, 51а
Расположение на карте

санитарный день: последняя ср месяца
Вт: 10:00-19:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 09:00-18:00

www.bibligor.ru
Вконтакте: https://vk.com/club15456813
Инстаграм: https://instagram.com/bibliqor.zhelezn
Facebook: https://facebook.com/bibliotekaimmgorkogo
Google plus: https://plus.google.com/+bibgaidararu

+7 (3919) 72-25-87

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека №14, г. Волжский

Волгоградская область, Волжский городской округ, Волжский, 24-й микрорайон
Оломоуцкая, 80
Расположение на карте

летний период: вт-пт 10:00-18:00; сб 10:00-17:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-17:00

mibs-vlz.ru
volglib.ru
Вконтакте: https://vk.com/club76816522

+7 (8443) 52-17-77

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Централизованная Библиотечная Система г. Улан-Удэ, МАУ

Республика Бурятия, Улан-Удэ городской округ, Улан-Удэ, Железнодорожный район, Восточный пос.
Туполева, 4
Расположение на карте

санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00

cbs-ulan-ude.ru
cbs-uu.ru
Вконтакте: https://vk.com/bibl_kalashnikov
Facebook: https://facebook.com/1587033464888844

+7 (3012) 25-20-80

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Сельская библиотека, пос. Раздольный

Кемеровская область, Гурьевский район, пос. Раздольный
Центральная, 9а
Расположение на карте

Пн: 10:00-13:00 14:00-18:00
Вт: 10:00-13:00 14:00-18:00
Ср: 10:00-13:00 14:00-18:00
Чт: 10:00-13:00 14:00-18:00
Пт: 10:00-13:00 14:00-18:00

+7 (38463) 5-10-02

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека №4, МБУК Централизованная библиотечная система для взрослых

Республика Мордовия, Саранск городской округ, Саранск, Октябрьский район
Осипенко, 87
Расположение на карте

санитарный день: последний день месяца
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Сб: 09:00-17:00

+7 (8342) 35-77-73

Показать номер

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для глубокой релаксации

Мягкая пассивная практика, с помощью которой вы сможете развить гибкость тела и обрести состояние глубокого расслабления. Комплекс упражнений ...

Olga Sagay 6 лучших упражнений на растяжку, которые заменяют 1 час пилатеса

Неважно, проводите вы весь день сгорбившись за компьютером или стоя на ногах, боль в верхней и нижней части спины — это норма. Но есть хорошие ...

AdMe.ru - Сайт о творчестве РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ | УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ СПИНЫ | РАСТЯЖКА ДОМА | Йога chilelavida

Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ...

Деликатная практика мягкой растяжки подойдет для начинающих и продолжающих. Поддержать проект - https://yasobe.ru/na/onavolna_yoga Благодарю!

Ona Volna

Наличие в библиотеках

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Дніпровська центральна районна бібліотека

Днепропетровская область, Днепровский район, пгт Слобожанское
Тепличная, 31
Расположение на карте

санитарный день: последний рабочий день месяца
Пн: 08:00-17:30
Вт: 08:00-17:30
Ср: 08:00-17:30
Чт: 08:00-17:30
Пт: 08:00-17:30
Сб: 09:00-15:00

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Городская библиотека №3

Ош, Ош, Манас-Ата м-н
Салиевой, 5
Расположение на карте

Пн: 08:30-12:30 13:30-17:30
Вт: 08:30-12:30 13:30-17:30
Ср: 08:30-12:30 13:30-17:30
Чт: 08:30-12:30 13:30-17:30
Пт: 08:30-12:30 13:30-17:30

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Центральная городская библиотека, ГУ

Мангистауская область, Актау городская администрация, Актау, 4-й м-н
4-й микрорайон, 71
Расположение на карте

Пн: 09:00-18:30
Вт: 09:00-18:30
Ср: 09:00-18:30
Чт: 09:00-18:30
Пт: 09:00-18:30
Сб: 09:00-18:30

+7 (7292) 77-80-12 +7 (7292) 77-80-10 +7 (7292) 77-80-13 +7 (7292) 77-80-14

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Культурный центр Барвиха, МБУК

Московская область, Одинцовский район, д. Шульгино
Центральная, 16а
Расположение на карте

санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 15:00-19:00
Ср: 15:00-19:00
Чт: 15:00-19:00
Пт: 15:00-18:00
Сб: 10:00-13:00

+7 (495) 698-80-71

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека №1, г. Жигулёвск

Самарская область, Жигулёвск городской округ, Жигулёвск, Г-1
Оборонная, 2
Расположение на карте

Вконтакте: https://vk.com/bibliodom_1

+7 (84862) 3-10-63

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Центральная городская библиотека им. М. Горького, г. Железногорск

санитарный день: последняя ср месяца
Вт: 10:00-19:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 09:00-18:00

+7 (3919) 72-25-87

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека №14, г. Волжский

летний период: вт-пт 10:00-18:00; сб 10:00-17:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-17:00

mibs-vlz.ru
volglib.ru
Вконтакте: https://vk.com/club76816522

+7 (8443) 52-17-77

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Централизованная Библиотечная Система г. Улан-Удэ, МАУ

санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00

cbs-ulan-ude.ru
cbs-uu.ru
Вконтакте: https://vk.com/bibl_kalashnikov
Facebook: https://facebook.com/1587033464888844

+7 (3012) 25-20-80

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Сельская библиотека, пос. Раздольный

Кемеровская область, Гурьевский район, пос. Раздольный
Центральная, 9а
Расположение на карте

Пн: 10:00-13:00 14:00-18:00
Вт: 10:00-13:00 14:00-18:00
Ср: 10:00-13:00 14:00-18:00
Чт: 10:00-13:00 14:00-18:00
Пт: 10:00-13:00 14:00-18:00

+7 (38463) 5-10-02

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека №4, МБУК Централизованная библиотечная система для взрослых

Республика Мордовия, Саранск городской округ, Саранск, Октябрьский район
Осипенко, 87
Расположение на карте

санитарный день: последний день месяца
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Сб: 09:00-17:00

+7 (8342) 35-77-73

Показать номер

Рецензии и отзывы

Егор Петров

Растяжка расслаблением : супергибкость за счет снижения мышечного напряжения. Эффективные техники растяжки для мужчин и женщин. В данной книге описывается исключительно методика снижения напряжения с помощью растяжки.

Азат Нагирян

Растяжка расслаблением : супергибкость за счет снижения мышечного напряжения. Эффективные техники растяжки для мужчин и женщин. В данной книге описывается

Растяжка расслаблением : супергибкость за счет снижения мышечного напряжения. Эффективные техники растяжки для мужчин и женщин

Купить

Реферат по теме Растяжка расслаблением : супергибкость за счет снижения мышечного напряжения. Эффективные техники растяжки для мужчин и женщин

Курсовая по теме Растяжка расслаблением : супергибкость за счет снижения мышечного напряжения. Эффективные техники растяжки для мужчин и женщин

ВКР/Диплом по теме Растяжка расслаблением : супергибкость за счет снижения мышечного напряжения. Эффективные техники растяжки для мужчин и женщин

Диссертация по теме Растяжка расслаблением : супергибкость за счет снижения мышечного напряжения. Эффективные техники растяжки для мужчин и женщин

Заработать на знаниях по теме Растяжка расслаблением : супергибкость за счет снижения мышечного напряжения. Эффективные техники растяжки для мужчин и женщин

Реставрация Растяжка расслаблением : супергибкость за счет снижения мышечного напряжения. Эффективные техники растяжки для мужчин и женщин