Принципы построения: тренировки, микроцикла, мезоцикла, годичного плана.
Поддержать канал: Yandex - http://yasobe.ru/na/skate_and_classic#form_submit PayPal - https://www.paypal.me/AlexandrBezginov Карта Сбербанка: 4276 ...
Skate & Classic
Интервальная тренировка лыжников на уровне ПАНО
Интервальная тренировка лыжников на уровне ПАНО. Сделай репост и тренируйся со SkiTeamRussia! Наш спонсор: "Медве...
SkiTeam Russia
Силовая тренировка лыжника-гонщика в летнем период
Друзья! Силовая тренировка занимает важное место в подготовке лыжника-гонщика. В видео представлен пример...
PoSPORTy
Скоростная интервальная тренировка на лыжероллерах.
Интервалы 6-20 сек. чаще всего интервалы бывают 8-12 сек. продолжительность интервала зависит от интенсивности...
Skate & Classic
Силовая подготовка лыжников гонщиков в тренажерном зале.
Упражнения выполняются с весом 50 - 60 % от максимального, упражнение выполняется 10-20раз, переход от одного...
SkiTeam Russia
Тренировка для лыжников гонщиков
Функциональная тренировка для развития координации , выносливости, силовых способностей лыжников.
Алексей Хухорев
Подготовительные упражнения для лыжных гонок
Преподаватель физкультуры МОУ "СОШ №7" Малков Игорь Витальевич знакомит нас с имитационными упражнениями...
Валерий Кириогло
Статодинамические упражнения в исполнении Александра Легкова.
CCFederationRussia
ОФП лыжника любителя. Советская школа.
Специальные упражнения, которые может использовать лыжник-любитель в своей подготовке на этапе "заминка",...
Техника конькового лыжного хода
Силовая тренировка лыжников
Уроки фитнеса
ЛЫЖИ. 10 причин начать!
Лыжи польза или вред? В сегодняшнем выпуске расскажем о пользе лыжных тренировок зимой. Почему спортсменам...
PRO SPORT
Тренировки Йоханнеса Клэбо
Йоха́ннес Хёсфлот Клэбо — норвежский лыжник, трёхкратный олимпийский чемпион 2018 года, трёхкратный чемпион...
Спорт Прямой эфир
РАЗВИТИЕ МПК - САМАЯ ЖЕСТКАЯ ТРЕНИРОВКА?!
Многие спортсмены знают, что совершенствование показателя МПК, или аэробных возможностей, является ключев...
PRO SPORT
Силовая Тренировка Русских Лыжников
NordicSkiSports
Тренировка лыжников-гонщиков в летний период. Часть 2.
CCFederationRussia
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЫЖНИКОВ ☀ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ, ЯГОДИЦ И ПРЕССА
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЫЖНИКОВ ☀ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ, ЯГОДИЦ И ПРЕССА Всем привет! На моем канале каждую неделю...
Anastasiya Craze (RU)
#3 Главное правило до тренировки лыжника. Спортивная культура
дотренировки #skionline #беговыелыжи Одно важное правило, без которого тренировка пройдет не эффективно Записы...
SKIonline
Упражнения которые делают лучшие лыжники МИРА!
Этим видео хочу показать как я тренируюсь. Уверен и моя техника не идеальна, но всё же думаю кто то может...
Сергей Шалин
Тренировки ЛЫЖНИКА в Межсезонье. Апрель - Май
Я в период межсезонья выполняю легкие тренировки: Кросс до 1:30. И силовые тренировки. Очень хороший вариант...
Сергей Шалин
Лучший ТРЕНАЖЁР ЛЫЖНИКА (для ДОМА)
Меня многие просили рассказать про тренажёры которые я использую у себя дома. В этом видео я рассказал про...
Сергей Шалин
Статодинамическая тренировка на лыжном тренажере Master-ski. Развите плечевого пояса у лыжников
Методика статодинамической тренировки на лыжном тренажере Master-ski. Развитие плечевого пояса у лыжников...
Андрей Одинцов
Тренировочный план на июнь.
Максим Тартынский
Силовая тренировка юниоров сборной России по лыжным гонкам
Мастер-класс от тренеров Сборной России по лыжным гонкам (юниорский состав) - Александра Кравченко и Сергея...
На лыжи live
Упражнения на укрепление мышц кора. Юниорки сборной России по лыжным гонкам
Друзья, вы по достоинству оценили этот комплекс, и мы благодарим вас за обратную связь! Видео с пояснениями...
На лыжи live
Юниоры, скоростно-силовая тренировка в тоннеле. Проект "На лыжи!"
Вы нас просили Запускаем серию видео с тренировками юниоров! Первое видео - «Скоростно-силовая тренировк...
На лыжи live
Pro Trener Основные тренировки лыжников-гонщиков в летний период подготовки
Валя Девятьяров
Тренировка лыжника гонщика в летний период.
Тренировка лыжника гонщика в летний период.
misha mishin
СЕЛУЯНОВ. Подготовка лыжника. Как стать чемпионом мира?
СЕЛУЯНОВ. Подготовка лыжника. Как стать чемпионом мира? -----------------------------------------------------------------------------------------------...
Дмитрий Соколов тренер по ОФП
Лыжные гонки, Тренировка летом
Учебное видео: http://www.youtube.com/user/kinofilmoteka/playlists.
Фильмы о спорте
Тереза Йохауг на тренировке
Йохауг #СпортПрямойЭфир Продолжаем серию роликов о тренировках лыжников. Сегодня покажем как тренируется...
Спорт Прямой эфир
Силовая тренировка юниорской сборной по лыжным гонкам
Отепя 2019, силовая тренировка юниорской сборной по лыжным гонкам Группа в вк https://vk.com/public177740937 Поддержать...
Спорт Прямой эфир
Лучшие продукты для улучшения выносливости
Давайте коснёмся немного темы питания и отметим 5 продуктов, которые улучшат и увеличат вашу выносливость....
МИРНЫЙ ВОИН
Интервальная тренировка лыжников.
Сборная Норвегии. Мужчины. Чемпионы мира и Олимпийские чемпионы по лыжным гонкам.
Алексей Щеглов
Силовая тренировка для лыжника
Предлагаем вам комплекс упражнений на ноги для развития специальных качеств лыжника-гонщика. Вся трениров...
Команда ABST
Функциональная тренировка для лыжников 8х50
PRO TRENER
Тренировка мышечной выносливости лыжников
https://skiteamrussia.ru Тренировка выполняется 1-2 раза в неделю. Начинается как обычно с разминки в течении 10-20мин....
SkiTeam Russia
Тренировка лыжника летом: кросс, офп.
17 May 2015 Это мое новое видео по подготовке к зимнему сезону. Сегодня в видео: кросс, офп. Смотрите, критикуйте,...
RunSkiingBike
Функционально-силовая тренировка Часть 5
Упражнения для функционально-силовой тренировки лыжников и биатлонистов. Часть 5 Тренер: Константин Перев...
Pro Biathlon
MazurovTeam 06.2019 статодинамические упражнения лыжника (полная версия)
Перед статодинамикой показано несколько упражнений в разминочной части тр-ки, где после короткого разогре...
Алексей Мазуров
Домашняя тренировка - ОФП лыжника. Запись прямого эфира с Еленой Родиной
Благодарим Елену Родину чемпионку мира по лыжероллерам, участницу Олимпийских игр 2002 года, руководителя...
На лыжи live
Функциональная тренировка лыжников ?
Сделали с @georgiy.pavlyuk функциональную тренировку бег с палками по норвежской методике Адаптированную...
Дорога к Олимпу
Как готовятся лыжники сборной России к новому сезону
Вашему вниманию видео, в котором собрана вся информация о первых сборах российских лыжников при подготовке...
Спорт Прямой эфир