Isometrisches Training?
Planches, Frontlever, Backlever etc. ALLES Isometrische Übungen, aber wie erreicht man diese? Hier ein paar unkonventionelle Tipps dazu wie du deinen ...
Strength First. Digital
Konzentrisch, Exzentrisch, Isometrisch
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Kraftschule.TV
Teil 2: Isometrisches Training = Explosives Muskelwachstum?!
Zweiter Teil Isometrisches Training - Mythos oder krasse Methode für Muskelzuwachs, Fettabbau, Muskelschutz, Diät, Contest, Kraft?! Ein kleiner Klick für ein ...
Karsten Pfützenreuter
Isometrisches Training für die Intimmuskulatur: Warum "Time under Tension"?
Der Kurs ist ziemlich günstig und sehr effektiv!!! http://intimfitness.de/2019/06/02/mehr-power-mit-den-isometrischen-uebungen-fuer-sie-und-ihn/ Lust auf Tanz ...
Anastasia Romanova
Schnell in Form kommen / isometrisches Bodyworkout auch für Anfänger
Weniger ist manchmal mehr, das gilt auch für isometrische Übungen. Was von außen unspektakulär aussieht, strengt ganz schön an und kräftigt intensiv. Dieses ...
Lena ScheriFit
JIS-Methode: Fit in 15 Minuten; Teil 2: Isometrisches Krafttraining
Wie können wir stark, gesund und leistungsfähig sein und dabei nicht unser ganzes Leben darauf ausrichten? Nun tatsächlich habe ich ein 15 minütiges ...
BlackBelt Fitness and Freedom
Home Wod #24 - Isometrisches Training für Deadlifts & Squats
Warm Up: 3 Runden - 10 Standwaage je Bein - 10 Air Squats - 10 Beinschwünge je Bein Mobility: 3 Runden - 10 Ausfallschritte mit Rotation - 10s Dehnung ...
CrossFit DD
ISOMETRIE: 20 Übungen - ganzkörpertraining
Daniele Biffi Personal Trainer & Mental Coach http://fastandfit.de/ runfast@fastandfit.de 0176 31650680.
Fastandfit Runfast!
Krafttraining im Urlaub - Isometrisches Training mit Schlaufen
Mit diesen Übungen könnt ihr effektiv im Urlaub trainieren, ohne gleich eure Hanteln mitschleppen zu müssen. Das optimale Programm als alternatives Training ...
Sport-Attack
Statisches und isometrisches Training für bessere Körperstabilität
Die Nockbike Region umfasst Bad Kleinkirchheim -- Nockberge und den Millstätter See. Vom Gipfelstürmer bis zum Genussradler -- 20 Jahre Nockbike in den ...
Nockbike Badkleinkirchheim Millstätter See
Isometrische Schultergymnastik
Übungsanleitung für isometrische Schultergymnastik. Ideal für Patienten mit Bewegungeinschränkungen am Schultergelenk oder nach Operationen.
Holger Dr Groß
6 Knie Übungen: stärken, stabilisieren, schützen
Wer präventiv die Knie kräftigt und stabilisiert, verletzt sich deutlich seltener am Knie. Das belegen mittlerweile gross angelegte Metaanalysen. Sebastian ...
CSS Versicherung
Rückenschmerzen // Rücken Übungen // 3 Effektive Rückenübungen gegen Schmerzen im unteren Rücken
In diesem Video zeigt der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht 3 effektive Übungen bei Rückenschmerzen und Schmerzen im unteren Rücken.
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
ISG Stabilisation | Asklepios
Das Iliosakralgelenk liegt zwischen dem Beckenknochen und dem Kreuzbein. Da viele Bänder und Muskeln das Gelenk halten und es ein Gelenk auf der linken ...
AsklepiosKliniken
Isometrisches training: sport ohne anstrengende bewegung: dieses training ist perfekt für alle spor
Isometrisches training: sport ohne anstrengende bewegung: dieses training ist perfekt für alle sportmuffel Ein straffer Körper und definierte Muskeln und das ...
dewltmn
Isometrische Beinübungen - isometrisches Training Beine
Isometrische Beinübungen sind gut für die Kräftigung der Beinmuskulatur. Beim isometrischen Training gibt es verschiedene Übungen. Für das Training der ...
TalentschmiedTV
Stabilisationstraining (14 Übungen zum Mitmachen)
Mathias Flunger und Thomas Freimuth zeigen euch 14 Stabilisationsübungen. Nehmt euch zwölf Minuten Zeit und ihr könnt direkt mitmachen! Schultern, Bauch ...
Langlauf - xc-ski.de
Nackenmuskulatur?HWS kräftigen & trainieren ✅ Übungen bei Nackenschmerzen & Nackenverspannungen
Nackenverpannungen & Nackenschmerzen? In diesem Video zeigen wir gezielte Übungen zur Kräftigung der Nackenmuskulatur. In einem vorherigen Video ...
DoktorWeigl
Bandscheibenvorfall 3 Übungen (LWS) für zu Hause
Bandscheibenvorfall 3 Übungen für zu Hause für die Lendenwirbelsäule. In diesem Video zeigen wir Ihnen 3 super effektive Übungen für zu Hause bei ...
Online Physiotherapie
Training der Tiefenmuskulatur für einen starken Rücken!
http://www.osteovital.net Der menschliche Körper verfügt über verschiedene Muskelschichten und daher auch über verschiedene Muskelfunktionen.
osteovital - Zentrum für Osteopathie & Gesundheit
Bandscheibenvorfall HWS - 3 Übungen für zu Hause (sofort anwendbar)
In diesem Video zeigen wir drei Übungen bei einem Bandscheibenvorfall oder einer Bandscheibenvorwölbung in der Halswirbelsäule (HWS).
Online Physiotherapie
Arthrose im Knie? Das sind die besten Übungen dagegen!
Wie entsteht Arthrose? Hier erfährst du die Ursachen: https://lie-br.de/yt-a-arthrose Kann der Körper zerstörten Knorpel wieder regenerieren? Das verraten wir ...
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Rückenübungen für zu Hause 3 - Stärkung der Lendenwirbelsäule
Diese Übung wird in der Rückenlage durchgeführt. Das Becken wird nach vorne und nach hinten gekippt, der Rücken hebt und senkt sich -- das stärkt die ...
TeamThermaCare
Rückentraining - Bandscheibenvorfall Übungen für zu Hause
Hier erhälst du das Produkt "Professionelles Rückentraining" in Premium Länge als Online- und Downloadvideo: https://www.digistore24.com/product/123213 ...
PhysioSports&Soul
Übungen zur Thromboseprophylaxe
Lehr- & Trainingsvideo zur Thromboseprophylaxe. Erstellt im Auftrag der UPZ & URO mit Unterstützung der Auszubildenden der Carus Akademie. © 2012 ...
UniklinikDresdenTV
22 Stabilisations Übungen | Ganzkörper
Verliere Woche für Woche an Körperfett und modeliere Deinen Wunschkörper ganz bequem zu Hause ohne Geräte. Mein Transformationsprogramm ...
novofitness
Lesson #17 - "등장성, 등척성, 등속성 운동이란?" Isotonisches, Isometrisches und Isokinetisches Training/[필라테스더문]
안녕하세요! 구독자여러분. 재활필라테스 트레이너 독일체대생 문이탄입니다. - Lesson #17 - "등장성, 등척성, 등속성 운동이란?" 오늘은 Isotonisches ...
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Impingement Syndrom Schulter #1 - Die besten Übungen für die Außenrotatoren
Wir zeigen Dir eine Auswahl gezielter Übungen für die Kräftigung der Außenrotatoren Deines Schultergelenkes. Mehr Informationen unter: ...
Leben Aktiv & Gesund // Impuls Physio
Verhalten nach einer Operation an der Wirbelsäule | Asklepios
Nach einer Operation an der Wirbelsäule ist es ratsam, den Körper langsam wieder an die alltägliche Belastung zu gewöhnen. Verschiedene Rückenübungen ...
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Seniorengymnastik // Übungen für Mobilität im Alter
Seniorengymnastik für Mobilität im Alter. Viele Menschen, vor allem im Alter, leiden an Bewegungseinschränkungen. Problematisch wird es vor allem dann, ...
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
"Top 5" - Übungen zur Stabilisation / Aktivierung Tiefenmuskulatur der Lendenwirbelsäule
Aktives Üben wird mit weniger Rückenschmerz belohnt. Dies wurde bereit in unzähligen Studien sowohl auf körperlicher als auch psychischer Ebene ...
Leben Aktiv & Gesund // Impuls Physio
Dieser Muskel macht Nackenschmerzen❗Löse sie mit dieser Übung!
Nackenschmerzen und Nackenverspannungen haben oft einen stark verkürzten Muskel als Ursache. Wenn du diesen regelmäßig richtig dehnst, kannst du ...
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Osteoporose: Einfache Übungen für starke Knochen
Sie leiden an Osteoporose und möchten ihre Knochen stärken? In unserem Video zeigt Olympiasiegerin und Leichtathletin Heide Ecker-Rosendahl einfache ...
Amgen Deutschland
Knieschmerzen? DIESES spezielle Krafttraining kann Dir helfen!
Mit diesem Krafttraining gegen deine Knieschmerzen! Im aktuellen Video zeigt Roland Liebscher-Bracht welche Übungen gegen Schmerzen im Knie helfen.
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Karate - Isometrisches Training
Für Soto Uke, Uchi Uke, Gedan Barai und Age Uke.
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Hüftschmerzen Übungen (Hüftarthrose) zum Mitmachen // Hüfte, Arthrose, Hüftarthrose
In diesem Video zeigt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht Ursachen, Übungen und die Faszienrollmassage gegen Hüftschmerzen (Hüftarthrose).
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Online-Reha - Die besten Übungen für dein operiertes Kniegelenk & bei Knieschmerzen
Deine Online Reha für ein gesundes und schmerzfreies Kniegelenk. Ein effektives und wirkungsvolles Training nach Operationen wie z.B. Endoprothesen oder ...
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Atlaskorrektur ✅ Übungen zur Selbsthilfe | Untersuchung | Behandlung (Atlastherapie)
Atlaskorrektur / Atlastherapie: Übungen, Untersuchung und Behandlung aus Sicht des Facharztes. Die Atlaskorrektur ist zurzeit ein Trendthema, aber welche ...
Ihr Sportarzt
Isometrische Gymnastikübungen machen / Fitness
Wer Isometrische Gymnastikübungen machen möchte, sollte jede der Übungen mindestens zehn Sekunden lang halten und jeweils drei mal wiederholen.
FitnessWeltTV - Never back down.
Isometric Intensity - Das knallt richtisch....;-);-)
Isometrisches Training gemischt mit High Intensity Bodyweight Exercises, eine Mischung die nicht nur Muskeln aufbaut, sondern vielleicht auch noch einige ...
FighterFitness
Die fünf besten Übungen gegen Rückenschmerzen
Sporttherapeut Marcel Roth erklärt wie man seinen Rücken richtig stärkt und dabei auch noch gut ausschaut.
tz.de
Fitnesstipp mit Jörg Walcher: Brust und Trizeps – Isometrisches Händefalten
Heute zeigt uns Fitnessexperte Jörg Walcher wieder einmal eine Übung, bei der man die Bewegungen fast nicht sieht. Sie scheint zwar harmlos, fährt aber ganz ...
Life Channel
