100 разминок, которые украсят ваш тренинг
1665
Краткое содержание:
Экранизация книги

100 разминок, которые украсят ваш тренинг

Авторы:
Авидон Ирина
Юрченко Ольга П.
Год:
2007
isbn:
5-9268-0500-7
Язык:
Русский
Заглавие серии:
Просто, но эффективно!
Описание:
Авидон И., Юрченко О. П. 100 разминок, которые украсят ваш тренинг / Ирина Авидон, Ольга Гончукова. - Санкт-Петербург : Речь, 2007. - 245,[1] с. : ил. ; 16 см. - (Просто, но эффективно!)
Рейтинг по отзывам:
4.5
Рубрики:
Групповая психотерапия
ББК:
Ю948.1-82,0
Дата создания:
2019-08-24 10:28:25
Соц. сети:
Помогите сайту стать лучше, ответьте на несколько вопросов про книгу:
100 разминок, которые украсят ваш тренинг
Вам эта книга понравилась?
Да.
Нет.
Возможно.
Не знаю

Мойка листов, чистка, отбеливание, устранение заломов, восстановление разрывов, следов от влаги, травление насекомых, реставрация обложки и корешка, устранение укусов от собак и восстановление заломов на картоне, восстановление после падений, восстановление тиснения и рисунков, художественная покраска всех элементов обложки от мастеров Ленинской библиотеки. Мелкий ремонт (удаление пятен, плесени) или реставрацию обложки, уголков, корешка, листов, переплета книги

Показать контакты
Объявление о покупке (разыскивается книга)
Объявление о продаже
Принимаются только объявления о покупке книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Принимаются только объявление о продаже книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Центральная городская библиотека
Амурская область, Благовещенск городской округ, Благовещенск
Красноармейская, 128
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 10:00-21:00
Ср: 10:00-21:00
Чт: 10:00-21:00
Пт: 10:00-21:00
Сб: 12:00-20:00
Вс: 12:00-20:00
 +7 (4162) 49-49-06 +7 (4162) 49-49-05
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Библиотека, с. Жана-Аул
Республика Алтай, Кош-Агачский район, с. Жана-Аул
Абая, 9
Расположение на карте
Пн: 09:00-13:00 14:00-17:00
Вт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Ср: 09:00-13:00 14:00-17:00
Чт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Пт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Центральная городская библиотека, г. Первоуральск
Свердловская область, Первоуральск городской округ, Первоуральск, Центр
Ватутина, 47
Расположение на карте
санитарный день: последний рабочий день месяца
Пн: 12:00-19:00
Вт: 12:00-19:00
Ср: 12:00-19:00
Чт: 12:00-19:00
Пт: 12:00-19:00
Вс: 11:00-18:00
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Белоярская детская библиотека
Ханты-Мансийский автономный округ, Сургутский район, пгт Белый Яр
Лесная, 19а
Расположение на карте
Пн: 10:00-14:00 15:00-18:00
Вт: 10:00-14:00 15:00-18:00
Ср: 10:00-14:00 15:00-18:00
Чт: 10:00-14:00 15:00-18:00
Пт: 10:00-14:00 15:00-18:00
Вс: 10:00-14:00 15:00-18:00
 +7 (3462) 74-63-68
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Библиотека №18
Республика Удмуртия, Ижевск городской округ, Ижевск, Октябрьский район, Городок Металлургов
Школьная, 55
Расположение на карте
зимний период: вт-сб 10:00-18:00; санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
 +7 (3412) 59-30-24
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Клещевская поселенческая библиотека
Саратовская область, Саратовский район, с. Клещевка
Советская, 29
Расположение на карте
Пн: 12:00-15:00
Вт: 12:00-15:00
Ср: 12:00-15:00
Чт: 12:00-15:00
Пт: 12:00-15:00
Сб: 12:00-15:00
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Библиотека №21
Пермский край, Пермь городской округ, Пермь, Мотовилихинский район, Вышка-2
Гашкова, 20
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца; зимний период: пн-пт 11:00-19:00; сб 10:00-18:00
Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
 +7 (342) 207-50-56
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Библиотека №9
Республика Башкортостан, Уфа городской округ, Уфа, Кировский район, Зелёная роща
Батырская, 4/2
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 11:00-15:00 16:00-20:00
Ср: 11:00-15:00 16:00-20:00
Чт: 11:00-15:00 16:00-20:00
Пт: 11:00-15:00 16:00-20:00
Сб: 11:00-15:00 16:00-20:00
 +7 (347) 216-47-93
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Центральная городская библиотека им. Н.М. Ядринцева
Алтайский край, Барнаул городской округ, Барнаул, Железнодорожный район, Центр
Профинтерна, 35
Расположение на карте
санитарный день: 15 число месяца
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Вс: 10:00-18:00
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Сахалинская областная универсальная научная библиотека
Сахалинская область, Южно-Сахалинск городской округ, Южно-Сахалинск, 1-й микрорайон
Хабаровская, 78
Расположение на карте
зимний период: пн-чт 10:00-22:00; сб-вс 10:00-18:00; пт выходной; санитарный день: последний вт месяца
Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Сб: 10:00-18:00
Егор Петров
100 разминок, которые украсят ваш тренинг и будут способствовать обретению уверенности в себе) до 16–20 разминок, которые сохранят вам здоровье, молодость и энергию (разминка 1
Прикрепить файл
Похожие книги
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Центральная городская библиотека
Амурская область, Благовещенск городской округ, Благовещенск
Красноармейская, 128
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 10:00-21:00
Ср: 10:00-21:00
Чт: 10:00-21:00
Пт: 10:00-21:00
Сб: 12:00-20:00
Вс: 12:00-20:00
 +7 (4162) 49-49-06 +7 (4162) 49-49-05
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Библиотека, с. Жана-Аул
Республика Алтай, Кош-Агачский район, с. Жана-Аул
Абая, 9
Расположение на карте
Пн: 09:00-13:00 14:00-17:00
Вт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Ср: 09:00-13:00 14:00-17:00
Чт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Пт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Центральная городская библиотека, г. Первоуральск
Свердловская область, Первоуральск городской округ, Первоуральск, Центр
Ватутина, 47
Расположение на карте
санитарный день: последний рабочий день месяца
Пн: 12:00-19:00
Вт: 12:00-19:00
Ср: 12:00-19:00
Чт: 12:00-19:00
Пт: 12:00-19:00
Вс: 11:00-18:00
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Белоярская детская библиотека
Ханты-Мансийский автономный округ, Сургутский район, пгт Белый Яр
Лесная, 19а
Расположение на карте
Пн: 10:00-14:00 15:00-18:00
Вт: 10:00-14:00 15:00-18:00
Ср: 10:00-14:00 15:00-18:00
Чт: 10:00-14:00 15:00-18:00
Пт: 10:00-14:00 15:00-18:00
Вс: 10:00-14:00 15:00-18:00
 +7 (3462) 74-63-68
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Библиотека №18
Республика Удмуртия, Ижевск городской округ, Ижевск, Октябрьский район, Городок Металлургов
Школьная, 55
Расположение на карте
зимний период: вт-сб 10:00-18:00; санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
 +7 (3412) 59-30-24
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Клещевская поселенческая библиотека
Саратовская область, Саратовский район, с. Клещевка
Советская, 29
Расположение на карте
Пн: 12:00-15:00
Вт: 12:00-15:00
Ср: 12:00-15:00
Чт: 12:00-15:00
Пт: 12:00-15:00
Сб: 12:00-15:00
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Библиотека №21
Пермский край, Пермь городской округ, Пермь, Мотовилихинский район, Вышка-2
Гашкова, 20
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца; зимний период: пн-пт 11:00-19:00; сб 10:00-18:00
Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
 +7 (342) 207-50-56
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Библиотека №9
Республика Башкортостан, Уфа городской округ, Уфа, Кировский район, Зелёная роща
Батырская, 4/2
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 11:00-15:00 16:00-20:00
Ср: 11:00-15:00 16:00-20:00
Чт: 11:00-15:00 16:00-20:00
Пт: 11:00-15:00 16:00-20:00
Сб: 11:00-15:00 16:00-20:00
 +7 (347) 216-47-93
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Центральная городская библиотека им. Н.М. Ядринцева
Алтайский край, Барнаул городской округ, Барнаул, Железнодорожный район, Центр
Профинтерна, 35
Расположение на карте
санитарный день: 15 число месяца
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Вс: 10:00-18:00
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Сахалинская областная универсальная научная библиотека
Сахалинская область, Южно-Сахалинск городской округ, Южно-Сахалинск, 1-й микрорайон
Хабаровская, 78
Расположение на карте
зимний период: пн-чт 10:00-22:00; сб-вс 10:00-18:00; пт выходной; санитарный день: последний вт месяца
Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Сб: 10:00-18:00
Азат Нагирян
100 разминок, которые украсят ваш тренинг! Здесь - лучшие упражнения, которые можно выполнять не только во время тренировки, но и в течение всего дня. Они помогают чувствовать себя бодрым, веселым, полным сил. Замените ими рутинную зарядку или скучные аэробные упражнения. Приносите их домой, выполняйте перед сном. И вы станете жить полной жизнью. В этой книге собраны самые эффективные упражнения из книги "365 дней очень бодрого человека". Это книга-тренировка, книга-праздник.
Прикрепить файл