Тренировка в марафонском беге: научный подход
2552
Купить
Краткое содержание:
Экранизация книги

Тренировка в марафонском беге: научный подход

Авторы:
Арселли Энрико
Канова Ренато
Год:
2000
isbn:
5-93127-086-8
Язык:
Русский
Страниц:
79
Заглавие серии:
Библиотека легкоатлета
Описание:
Арселли Э., Канова Р. Тренировка в марафонском беге: научный подход / Энрико Арселли, Ренато Канова; Междунар. легкоатлет. фонд и др. - М. : Терра-Спорт, 2000. - 79 с. : ил. ; 20 см. - (Библиотека легкоатлета). - Библиогр.: с. 79
Рейтинг по отзывам:
4.5
Материалы:
Реферат, Курсовая, ВКР/Диплом, Диссертация
Рубрики:
Марафонский бег → Тренировка
Примечания:
В надзаг. также: Моск. регион. центр развития лег. атлетики, Всерос. Федерация лег. атлетики, Фонд благотвор. прогр. Моск. междунар. марафона мира "Спортклуб" . - Библиогр.: с. 79
ББК:
75.711.5
Дата создания:
2019-09-27 11:59:33
Соц. сети:
Важно
Реставрация книги
Пожалуйста, помогите актуализировать информацию
Загрузить фотографию актуальной обложки книги
Дополнить или обновить информацию о книге

Купить

Реферат по теме Тренировка в марафонском беге: научный подход

Заказать реферат Узнать стоимость Скачать пример
Как составлять беговые тренировки, и немного о технике бега...
О том, какие бывают беговые тренировки и о правильной технике бега. Подготовка к забегу на 10 км 3 июля! Натал...
Misha Prygunov
Помогите сайту стать лучше, ответьте на несколько вопросов про книгу:
Тренировка в марафонском беге: научный подход
Опросы
Укажите тип книги
Художеств.
Документальные
Учебные
Научные
Производственно-технические
Программно-методические
Справочные
Агитационно-пропагандистские
Научно-популярные
Инструктивные
Не знаю
Содержание

Реставрация Тренировка в марафонском беге: научный подход

Мойка листов, чистка, отбеливание, устранение заломов, восстановление разрывов, следов от влаги, травление насекомых, реставрация обложки и корешка, устранение укусов от собак и восстановление заломов на картоне, восстановление после падений, восстановление тиснения и рисунков, художественная покраска всех элементов обложки от мастеров Ленинской библиотеки. Мелкий ремонт (удаление пятен, плесени) или реставрацию обложки, уголков, корешка, листов, переплета книги

Показать контакты
Объявление о покупке (разыскивается книга)
Объявление о продаже
Принимаются только объявления о покупке книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Принимаются только объявление о продаже книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
ОФП для марафонца / виды силовых тренировок
Силовые тренировки являются важнейшим элементом подготовки бегунов на длинные дистанции, так как позволяю...
Смелость быть первым
Топ 3 упражнений для бега - Базовые упражнения в различных вариациях
В этом видео показываем самые, на наш взгляд, полезные базовые упражнения для бегунов, а также рассматривае...
Promanblog
Об особенностях подготовки к марафону
Поговорим о том, как правильно подготовиться к марафону и пробежать его. О графике тренировок и режиме дня,...
Спорт-Марафон
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Калужская областная детская библиотека
Калужская область, Калуга городской округ, Калуга, Ленинский округ
Ленина, 74
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Вс: 10:00-16:00
www.odbkaluga.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club87007132
Facebook:  https://facebook.com/odbkaluga.ru
 +7 (4842) 57-52-42 +7 (4842) 57-51-09
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Районная библиотека семейного чтения
Московская область, Щёлковский район, Щёлково
Советская, 3
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Сб: 11:00-18:00
Вс: 11:00-18:00
 +7 (496) 562-56-58
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Областная специализированная библиотека для слепых
Смоленская область, Смоленск городской округ, Смоленск, Промышленный район
Крупской, 61Б
Расположение на карте
санитарный день: последний чт месяца
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Сб: 10:00-18:00
sbs-smolensk.ru
 +7 (4812) 62-84-26 +7 (4812) 55-16-30 +7 (4812) 55-58-91
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система
Красноярский край, Дивногорск городской округ, Дивногорск
Комсомольская, 8
Расположение на карте
зимний период: пн-чт 11:00-19:00; пт выходной; сб-вс 10:00-18:00
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-18:00
www.libdiv.ru
 +7 (39144) 3-71-20 +7 (39144) 3-37-92 +7 (39144) 3-69-14
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Архангельская областная научная медицинская библиотека
Архангельская область, Архангельск городской округ, Архангельск, Октябрьский округ
Сибиряковцев проезд, 15
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца; зимний период: пн-пт 9:00-18:00
Пн: 09:00-17:00
Вт: 09:00-17:00
Ср: 09:00-17:00
Чт: 09:00-17:00
Пт: 09:00-17:00
 +7 (8182) 63-63-40 +7-953-930-68-09
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система, г. Ангарск
Иркутская область, Ангарский городской округ, Ангарск
19-й микрорайон, 11/2
Расположение на карте
зимний период: вс 10:00-18:00; санитарный день: последний чт месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
www.cbs-angarsk.ru
 +7 (3955) 55-03-37
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Научная библиотека Кавказского заповедника
Краснодарский край, Сочи городской округ, Сочи, Адлерский район, Адлер
Карла Маркса, 8
Расположение на карте
Пн: 09:00-13:00 14:00-17:00
Ср: 09:00-13:00 14:00-17:00
Пт: 09:00-13:00 14:00-17:00
 +7 (862) 240-51-36
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Государственная библиотека для слепых и слабовидящих
Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Красносельский район, МО "г. Красное Село"
Огородная, 18
Расположение на карте
Пн: 10:00-13:00 14:00-18:00
Вт: 11:00-14:00 15:00-19:00
Ср: 10:00-13:00 14:00-18:00
Пт: 11:00-14:00 15:00-19:00
www.gbs.spb.ru
Вконтакте:  https://vk.com/gbsspb
Инстаграм:  https://instagram.com/libraryforblind?ref=badge
Facebook:  https://facebook.com/gbsspb
 +7 (812) 741-93-64 +7-950-009-19-62
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Псковская областная специализированная библиотека для слепых
Псковская область, Псковский район, Псков, Запсковье
Набат, 5
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 10:00-17:00
Вт: 10:00-17:00
Ср: 10:00-17:00
Чт: 10:00-17:00
Пт: 10:00-17:00
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №8
Челябинская область, Магнитогорский городской округ, Магнитогорск, Правобережный район, 127-й б микрорайон
им. Газеты Правда, 86
Расположение на карте
www.ogbmagnitka.ru
 +7 (3519) 21-36-21
Показать номер
Три вида бега и план тренировок? Виктор Осокин
Программы тренировок - http://simplerun.ru День публикаций - понедельник - лучшее время для общения в комментариях....
Simple Run Зачем бегать длительные тренировки?
В этом выпуске пока я бегал свою длительную тренировку, рассказал зачем в принципе бегать длительные кросс...
Дневник Марафонца Как пробежать марафон. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН ? ? ? Тренировки по бегу. Бег [Run 42 195]
В этом видео я расскажу как составить тренировочный план подготовки к марафону. Хочешь знать о беге...
Run 42 195 5 упражнений которые улучшают технику бега. Специальные беговые упражнения.
В этом обучающем видео по бегу, Роман Король, МСМК по триатлону, расскажет о том, какие упражнения стоит...
CapitalTRI
Рецензии и отзывы
Егор Петров
Тренировка в марафонском беге: научный подход к преодолению мышечного барьера 2. Барьер преодолен. Практические советы для спринтера, бегущего по лесной дороге.
Прикрепить файл
Похожие книги
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Калужская областная детская библиотека
Калужская область, Калуга городской округ, Калуга, Ленинский округ
Ленина, 74
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Вс: 10:00-16:00
www.odbkaluga.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club87007132
Facebook:  https://facebook.com/odbkaluga.ru
 +7 (4842) 57-52-42 +7 (4842) 57-51-09
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Районная библиотека семейного чтения
Московская область, Щёлковский район, Щёлково
Советская, 3
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Сб: 11:00-18:00
Вс: 11:00-18:00
 +7 (496) 562-56-58
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Областная специализированная библиотека для слепых
Смоленская область, Смоленск городской округ, Смоленск, Промышленный район
Крупской, 61Б
Расположение на карте
санитарный день: последний чт месяца
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Сб: 10:00-18:00
sbs-smolensk.ru
 +7 (4812) 62-84-26 +7 (4812) 55-16-30 +7 (4812) 55-58-91
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система
Красноярский край, Дивногорск городской округ, Дивногорск
Комсомольская, 8
Расположение на карте
зимний период: пн-чт 11:00-19:00; пт выходной; сб-вс 10:00-18:00
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-18:00
www.libdiv.ru
 +7 (39144) 3-71-20 +7 (39144) 3-37-92 +7 (39144) 3-69-14
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Архангельская областная научная медицинская библиотека
Архангельская область, Архангельск городской округ, Архангельск, Октябрьский округ
Сибиряковцев проезд, 15
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца; зимний период: пн-пт 9:00-18:00
Пн: 09:00-17:00
Вт: 09:00-17:00
Ср: 09:00-17:00
Чт: 09:00-17:00
Пт: 09:00-17:00
 +7 (8182) 63-63-40 +7-953-930-68-09
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система, г. Ангарск
Иркутская область, Ангарский городской округ, Ангарск
19-й микрорайон, 11/2
Расположение на карте
зимний период: вс 10:00-18:00; санитарный день: последний чт месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
www.cbs-angarsk.ru
 +7 (3955) 55-03-37
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Научная библиотека Кавказского заповедника
Краснодарский край, Сочи городской округ, Сочи, Адлерский район, Адлер
Карла Маркса, 8
Расположение на карте
Пн: 09:00-13:00 14:00-17:00
Ср: 09:00-13:00 14:00-17:00
Пт: 09:00-13:00 14:00-17:00
 +7 (862) 240-51-36
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Государственная библиотека для слепых и слабовидящих
Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Красносельский район, МО "г. Красное Село"
Огородная, 18
Расположение на карте
Пн: 10:00-13:00 14:00-18:00
Вт: 11:00-14:00 15:00-19:00
Ср: 10:00-13:00 14:00-18:00
Пт: 11:00-14:00 15:00-19:00
www.gbs.spb.ru
Вконтакте:  https://vk.com/gbsspb
Инстаграм:  https://instagram.com/libraryforblind?ref=badge
Facebook:  https://facebook.com/gbsspb
 +7 (812) 741-93-64 +7-950-009-19-62
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Псковская областная специализированная библиотека для слепых
Псковская область, Псковский район, Псков, Запсковье
Набат, 5
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 10:00-17:00
Вт: 10:00-17:00
Ср: 10:00-17:00
Чт: 10:00-17:00
Пт: 10:00-17:00
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №8
Челябинская область, Магнитогорский городской округ, Магнитогорск, Правобережный район, 127-й б микрорайон
им. Газеты Правда, 86
Расположение на карте
www.ogbmagnitka.ru
 +7 (3519) 21-36-21
Показать номер
Информация от пользователей
Азат Нагирян
Тренировка в марафонском беге: научный подход к подготовке В рамках марафона на 15 км мы с тренером решили провести эксперимент. Он длился три недели и включал в себя несколько тренировок в неделю. Тренировки были как в обычном режиме, так и с дополнительной нагрузкой и нагрузкой на технику. Для себя мы решили, что в течение эксперимента будем придерживаться одной тренировочной схемы с тремя тренировками в неделю (по три круга в день).
Прикрепить файл
Книга находятся в категориях.