Ваш здоровый позвоночник : 60 надежных упражнений против сколиоза
1970
Купить
Краткое содержание:
Экранизация книги

Ваш здоровый позвоночник : 60 надежных упражнений против сколиоза

Автор:
Дикуль Валентин Иванович
Год:
2013
isbn:
978-5-699-50677-4
Язык:
Русский
Заглавие серии:
Я знаю об этом все!
Описание:
Дикуль В. И. Ваш здоровый позвоночник : 60 надежных упражнений против сколиоза / Валентин Дикуль. - Москва : Эксмо, 2013. - 186, [1] с. : ил. ; 17 см. - (Я знаю об этом все!)
Рейтинг по отзывам:
4.5
Материалы:
Реферат, Курсовая, ВКР/Диплом, Диссертация
Рубрики:
Сколиоз → Лечебная гимнастика → Справочники
Дата создания:
2020-02-11 04:35:32
Соц. сети:
Важно
Реставрация книги
Пожалуйста, помогите актуализировать информацию
Загрузить фотографию актуальной обложки книги
Дополнить или обновить информацию о книге

Купить

Реферат по теме Ваш здоровый позвоночник : 60 надежных упражнений против сколиоза

Заказать реферат Узнать стоимость Скачать пример
Помогите сайту стать лучше, ответьте на несколько вопросов про книгу:
Ваш здоровый позвоночник : 60 надежных упражнений против сколиоза
Опросы
Эта книга оказалась полезной?
Да.
Нет.
Возможно.
Не знаю
Содержание

Реставрация Ваш здоровый позвоночник : 60 надежных упражнений против сколиоза

Мойка листов, чистка, отбеливание, устранение заломов, восстановление разрывов, следов от влаги, травление насекомых, реставрация обложки и корешка, устранение укусов от собак и восстановление заломов на картоне, восстановление после падений, восстановление тиснения и рисунков, художественная покраска всех элементов обложки от мастеров Ленинской библиотеки. Мелкий ремонт (удаление пятен, плесени) или реставрацию обложки, уголков, корешка, листов, переплета книги

Показать контакты
Объявление о покупке (разыскивается книга)
Объявление о продаже
Принимаются только объявления о покупке книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Принимаются только объявление о продаже книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система, КГУ
Астана, Астана, Байконур район, Ондирис-1 м-н
Кеменгерулы, 21
Расположение на карте
Вт: 09:00-13:00 14:00-18:00
Ср: 09:00-13:00 14:00-18:00
Чт: 09:00-13:00 14:00-18:00
Пт: 09:00-13:00 14:00-18:00
Сб: 09:00-13:00 14:00-18:00
astana-library.kz
 +7 (7172) 41-21-75
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека
Ош, Ош
Алишера Навои, 5/1а
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 09:00-12:00 13:00-17:00
Вт: 09:00-12:00 13:00-17:00
Ср: 09:00-12:00 13:00-17:00
Чт: 09:00-12:00 13:00-17:00
Пт: 09:00-12:00 13:00-17:00
Сб: 09:00-12:00 13:00-17:00
 +996 (3222) 2-41-70
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека-музей
Республика Алтай, Усть-Коксинский район, с. Верх-Уймон
Набережная, 20
Расположение на карте
по предварительной записи: пн-вс
Пн: 12:00-18:00
Вт: 12:00-18:00
Ср: 12:00-18:00
Чт: 12:00-18:00
Пт: 12:00-18:00
Сб: 12:00-18:00
Вс: 12:00-18:00
 +7-913-998-85-01
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Межпоселенческая библиотека, МБУК
Московская область, Ленинский район, пос. Развилка
3-й квартал, 32
Расположение на карте
санитарный день: последний чт месяца
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Сб: 11:00-19:00
Вс: 11:00-19:00
biblio-vidnoe.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club35532545
Facebook:  https://facebook.com/270433469696779
 +7 (498) 657-24-77
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Ивановская областная библиотека для детей и юношества
Ивановская область, Иваново городской округ, Иваново, Ленинский район
Крутицкая, 9
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
iv-obdu.ru
Вконтакте:  https://vk.com/iobdu
Твиттер:  https://twitter.com/@iobdu
Youtube:  https://youtube.com/user/ivobdu
 +7 (4932) 32-80-88 +7 (4932) 30-17-26 +7 (4932) 32-76-80 +7 (4932) 41-44-86
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Областная универсальная научная библиотека
Саратовская область, Саратов городской округ, Саратов, Кировский район
им. Челюскинцев, 99
Расположение на карте
санитарный день: последний пн месяца
Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Сб: 11:00-19:00
Вс: 11:00-19:00
www.sounb.ru
Вконтакте:  https://vk.com/sounbsaratovlibrary
 +7 (8452) 26-34-36 +7 (8452) 266-888
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная библиотечная система Липецкого муниципального района, МБУК, поселенческая библиотека, с. Косыревка
Липецкая область, Липецкий район, с. Косырёвка
Ленина, 65а
Расположение на карте
Вт: 10:00-14:00 15:00-18:12
Ср: 10:00-14:00 15:00-18:12
Чт: 10:00-14:00 15:00-18:12
Пт: 10:00-14:00 15:00-18:12
Сб: 10:00-14:00 15:00-18:12
 +7 (4742) 75-13-17
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Детская библиотека №14
Вологодская область, Череповец городской округ, Череповец
Металлургов, 9
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Сб: 11:00-17:00
www.cherlib.ru
 +7 (8202) 57-35-61
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Городская библиотека №11
Республика Карелия, Петрозаводский городской округ, Петрозаводск, Ключевая микрорайон
Нойбранденбургская, 25
Расположение на карте
санитарный день: последняя ср месяца
Пн: 12:00-19:00
Вт: 12:00-19:00
Ср: 12:00-19:00
Чт: 12:00-19:00
Вс: 11:00-18:00
 +7 (8142) 52-52-47
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Межпоселенческая центральная библиотека
Республика Башкортостан, Стерлитамак городской округ, Стерлитамак, Восточный
Карла Маркса, 124а
Расположение на карте
Пн: 08:30-13:00 14:00-17:30
Вт: 08:30-13:00 14:00-17:30
Ср: 08:30-13:00 14:00-17:30
Чт: 08:30-13:00 14:00-17:30
Пт: 08:30-13:00 14:00-17:30
 +7 (3473) 21-51-69
Показать номер
Рецензии и отзывы
Егор Петров
Ваш здоровый позвоночник : 60 надежных упражнений против сколиоза. В книге описывается , как делать это и без использования тренажеров. Ключевая информация о том, как вести здоровый позвоночник, находится в третьей главе.
Прикрепить файл
Похожие книги
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система, КГУ
Астана, Астана, Байконур район, Ондирис-1 м-н
Кеменгерулы, 21
Расположение на карте
Вт: 09:00-13:00 14:00-18:00
Ср: 09:00-13:00 14:00-18:00
Чт: 09:00-13:00 14:00-18:00
Пт: 09:00-13:00 14:00-18:00
Сб: 09:00-13:00 14:00-18:00
astana-library.kz
 +7 (7172) 41-21-75
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека
Ош, Ош
Алишера Навои, 5/1а
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 09:00-12:00 13:00-17:00
Вт: 09:00-12:00 13:00-17:00
Ср: 09:00-12:00 13:00-17:00
Чт: 09:00-12:00 13:00-17:00
Пт: 09:00-12:00 13:00-17:00
Сб: 09:00-12:00 13:00-17:00
 +996 (3222) 2-41-70
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека-музей
Республика Алтай, Усть-Коксинский район, с. Верх-Уймон
Набережная, 20
Расположение на карте
по предварительной записи: пн-вс
Пн: 12:00-18:00
Вт: 12:00-18:00
Ср: 12:00-18:00
Чт: 12:00-18:00
Пт: 12:00-18:00
Сб: 12:00-18:00
Вс: 12:00-18:00
 +7-913-998-85-01
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Межпоселенческая библиотека, МБУК
Московская область, Ленинский район, пос. Развилка
3-й квартал, 32
Расположение на карте
санитарный день: последний чт месяца
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Сб: 11:00-19:00
Вс: 11:00-19:00
biblio-vidnoe.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club35532545
Facebook:  https://facebook.com/270433469696779
 +7 (498) 657-24-77
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Ивановская областная библиотека для детей и юношества
Ивановская область, Иваново городской округ, Иваново, Ленинский район
Крутицкая, 9
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
iv-obdu.ru
Вконтакте:  https://vk.com/iobdu
Твиттер:  https://twitter.com/@iobdu
Youtube:  https://youtube.com/user/ivobdu
 +7 (4932) 32-80-88 +7 (4932) 30-17-26 +7 (4932) 32-76-80 +7 (4932) 41-44-86
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Областная универсальная научная библиотека
Саратовская область, Саратов городской округ, Саратов, Кировский район
им. Челюскинцев, 99
Расположение на карте
санитарный день: последний пн месяца
Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Сб: 11:00-19:00
Вс: 11:00-19:00
www.sounb.ru
Вконтакте:  https://vk.com/sounbsaratovlibrary
 +7 (8452) 26-34-36 +7 (8452) 266-888
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная библиотечная система Липецкого муниципального района, МБУК, поселенческая библиотека, с. Косыревка
Липецкая область, Липецкий район, с. Косырёвка
Ленина, 65а
Расположение на карте
Вт: 10:00-14:00 15:00-18:12
Ср: 10:00-14:00 15:00-18:12
Чт: 10:00-14:00 15:00-18:12
Пт: 10:00-14:00 15:00-18:12
Сб: 10:00-14:00 15:00-18:12
 +7 (4742) 75-13-17
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Детская библиотека №14
Вологодская область, Череповец городской округ, Череповец
Металлургов, 9
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Сб: 11:00-17:00
www.cherlib.ru
 +7 (8202) 57-35-61
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Городская библиотека №11
Республика Карелия, Петрозаводский городской округ, Петрозаводск, Ключевая микрорайон
Нойбранденбургская, 25
Расположение на карте
санитарный день: последняя ср месяца
Пн: 12:00-19:00
Вт: 12:00-19:00
Ср: 12:00-19:00
Чт: 12:00-19:00
Вс: 11:00-18:00
 +7 (8142) 52-52-47
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Межпоселенческая центральная библиотека
Республика Башкортостан, Стерлитамак городской округ, Стерлитамак, Восточный
Карла Маркса, 124а
Расположение на карте
Пн: 08:30-13:00 14:00-17:30
Вт: 08:30-13:00 14:00-17:30
Ср: 08:30-13:00 14:00-17:30
Чт: 08:30-13:00 14:00-17:30
Пт: 08:30-13:00 14:00-17:30
 +7 (3473) 21-51-69
Показать номер
Информация от пользователей
Азат Нагирян
Ваш здоровый позвоночник : 60 надежных упражнений против сколиоза. В книге описывается система упражнений, которая поможет вам избавиться от болей в спине, а также от скованности и зажатости мышц. Вы узнаете, как укрепить мышцы спины, предотвратить ухудшение осанки, улучшить подвижность суставов. Книга "Ваш здоровый позвоночник" является продолжением бестселлера "60 моделей оздоровительной гимнастики". В ней рассказывается о том, что такое позвоночник, его болезни и их причины. Вы узнаете, какие заболевания позвоночника наиболее распространены и как их предотвратить.
Прикрепить файл
Книга находятся в категориях.