Тяжелая атлетика : Совершенствование качества гибкости (подвижности) при помощи отягощений : Лекция для студентов-заочников
644
Купить
Краткое содержание:
Экранизация книги

Тяжелая атлетика : Совершенствование качества гибкости (подвижности) при помощи отягощений : Лекция для студентов-заочников

Автор:
Мороз Роман Павлович (-1987)
Год:
1980
Язык:
Русский
Страниц:
23
Описание:
Мороз Р.П. Тяжелая атлетика : Совершенствование качества гибкости (подвижности) при помощи отягощений : Лекция для студентов-заочников. - М. : ГЦОЛИФК, 1980. - 23 с. ; 20 см. - Библиогр.: с. 23
Рейтинг по отзывам:
4.5
Материалы:
Реферат, Курсовая, ВКР/Диплом, Диссертация
Рубрики:
–
Примечания:
В надзаг.: Гос. центр. ин-т физ. культуры . - Библиогр.: с. 23
Дата создания:
2020-02-26 05:04:47
Соц. сети:
Важно
Реставрация книги
Пожалуйста, помогите актуализировать информацию
Загрузить фотографию актуальной обложки книги
Дополнить или обновить информацию о книге

Купить

Реферат по теме Тяжелая атлетика : Совершенствование качества гибкости (подвижности) при помощи отягощений : Лекция для студентов-заочников

Заказать реферат Узнать стоимость Скачать пример
9 Мобилизация грудного отдела позвоночника (Работа над подвижностью - SuppleFit)
Сайт: http://SuppleFit.ru Канал на youtube: http://www.youtube.com/123Elifas123 Блог вконтакте: http://vk.com/supplefit Моя страница вконтакте: ...
Александр Смирнов
Помогите сайту стать лучше, ответьте на несколько вопросов про книгу:
Тяжелая атлетика : Совершенствование качества гибкости (подвижности) при помощи отягощений : Лекция для студентов-заочников
Опросы
Вам эта книга понравилась?
Да.
Нет.
Возможно.
Не знаю
Содержание

Реставрация Тяжелая атлетика : Совершенствование качества гибкости (подвижности) при помощи отягощений : Лекция для студентов-заочников

Мойка листов, чистка, отбеливание, устранение заломов, восстановление разрывов, следов от влаги, травление насекомых, реставрация обложки и корешка, устранение укусов от собак и восстановление заломов на картоне, восстановление после падений, восстановление тиснения и рисунков, художественная покраска всех элементов обложки от мастеров Ленинской библиотеки. Мелкий ремонт (удаление пятен, плесени) или реставрацию обложки, уголков, корешка, листов, переплета книги

Показать контакты
Объявление о покупке (разыскивается книга)
Объявление о продаже
Принимаются только объявления о покупке книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Принимаются только объявление о продаже книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
5 лекция Основы методики самостоятельными занятиями физическими упражнениями. Иванова Н.В.
5 лекция Основы методики самостоятельными занятиями физическими упражнениями. Иванова Н.В.
Центр развития одаренности
Физическая подготовка спортсмена. Часть 1. Спикер - Роман Тимофеев
Онлайн-семинар в рамках курса для тренеров по регби по подготовке к "Лицензии С"
Academy Rugby Centre
Андрей Мосолов: Семинар по ОФП в Академии регби "Сибирь"
Создатель и главный тренер кроссфит-клуба CrossFit Redyar в Красноярске Андрей Мосолов поделился своим опытом о подготовке спортсменов.
Академия регби Сибирь
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Детская библиотека №40
Одесская область, Одесса, Суворовский район, Посёлок Котовского м-н
Добровольского проспект, 148а
Расположение на карте
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-17:00
Вс: 10:00-18:00
 +380 (48) 752-29-60 +380 (48) 752-29-58
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Республиканская специализированная библиотека для слепых и глухих
Бишкек, Бишкек, Первомайский район
Кекол переулок, 5
Расположение на карте
Пн: 09:00-12:00 13:00-16:00
Вт: 09:00-12:00 13:00-16:00
Ср: 09:00-12:00 13:00-16:00
Чт: 09:00-12:00 13:00-16:00
Пт: 09:00-12:00 13:00-16:00
www.kosg.kg
 +996 (312) 37-51-35 +996 (312) 37-48-72
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная детская библиотека, Аппарат акима г. Усть-Каменогорска
Восточно-Казахстанская область, Усть-Каменогорск
Максима Горького, 54
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Сб: 09:00-17:00
cdb.kitaphana.kz
Инстаграм:  https://instagram.com/cdb_uka
 +7 (7232) 26-76-57 +7 (7232) 26-26-43
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №108
Москва, Москва, Выхино-Жулебино район
Привольная, 21
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Вт: 12:00-22:00
Ср: 12:00-22:00
Чт: 12:00-22:00
Пт: 12:00-22:00
Сб: 12:00-22:00
Вс: 12:00-20:00
Вконтакте:  https://vk.com/club71752500
 +7 (495) 705-73-99
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Истринская центральная районная библиотека им. А.П. Чехова, МУК Истринская ЦБС
Московская область, Истринский район, Истра
9 Гвардейской Дивизии, 49
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 10:00-20:00
Ср: 10:00-20:00
Чт: 10:00-20:00
Пт: 10:00-20:00
Сб: 10:00-20:00
Вс: 10:00-18:00
istrabibl.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club104317027
Инстаграм:  https://instagram.com/biblioteka_istra
Facebook:  https://facebook.com/istrabibl
 +7 (498) 315-19-81
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Минькинская сельская библиотека
Мурманская область, Кольский район, с. Минькино
Минькино, 150Б
Расположение на карте
Пн: 10:00-14:00 15:00-18:00
Вт: 10:00-14:00 15:00-18:00
Ср: 10:00-14:00 15:00-18:00
Чт: 10:00-14:00 15:00-18:00
Пт: 10:00-14:00 15:00-18:00
minkino.ru/сотрудничество/минькинская-библиотека
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная городская детская библиотека
Нижегородская область, Бор городской округ, Бор
Ленина, 142
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Вс: 09:00-16:00
 +7 (83159) 2-15-50
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система Адлерского района г. Сочи
Краснодарский край, Сочи городской округ, Сочи, Адлерский район, Орёл-Изумруд
Петрозаводская, 10
Расположение на карте
Вт: 10:30-18:00
Ср: 10:30-18:00
Чт: 10:30-18:00
Пт: 10:30-18:00
Сб: 10:30-18:00
library-adler.ru
 +7 (862) 240-20-38 +7 (862) 246-45-80
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека семейного чтения, МУ
Липецкая область, Липецк городской округ, Липецк, Октябрьский округ, 26-й микрорайон
Теперика, 1
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Пн: 09:00-19:00
Вт: 09:00-19:00
Ср: 09:00-19:00
Чт: 09:00-19:00
Вс: 09:00-18:00
liplib.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club58937843
Одноклассники:  https://ok.ru/group/54235417215089
 +7 (4742) 55-06-93
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная Библиотечная Система г. Улан-Удэ, МАУ
Республика Бурятия, Улан-Удэ городской округ, Улан-Удэ, Железнодорожный район, Загорск пос.
Столичная, 1
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
cbs-uu.ru
cbs-ulan-ude.ru
Вконтакте:  https://vk.com/bibl_kalashnikov
Facebook:  https://facebook.com/1587033464888844
 +7 (3012) 25-20-75
Показать номер
??Как мышечная масса помогает быть вечно молодым? #livelovetalk с Сергеем Матиенко
Лекция посвящена развитию силовых качеств и силовой выносливости. Если вы уже стали выносливым, знаете о важности тренировок на низком ...
LIVE LOVE Вебинар: "Методики лфк, кинезиотерапии и реабилитации"
Программа обучения: 1.Ограничения при различных заболеваниях ОДА: — Остеохондроз, протрузия, грыжа; — Артроз коленного сустава; ...
Доказательный Фитнес Тренерський вебінар Олексія Сердюченка (частина 1/5)
1-ша частина розповіді Олексія Сердюченка про знання, які він отримав наприкінці жовтня у Тегу (Корея), коли відвідав міжнародні курси для тренерів з ...
Ukrainian Athletics
Рецензии и отзывы
Егор Петров
Тяжелая атлетика : Совершенствование качества гибкости (подвижности) при помощи отягощений : Лекция для студентов-заочников. Аннотация: Раньше считалось, что главное качество спортсмена — это его способность долго и с удовольствием переносить физические перегрузки.
Прикрепить файл
Похожие книги
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Детская библиотека №40
Одесская область, Одесса, Суворовский район, Посёлок Котовского м-н
Добровольского проспект, 148а
Расположение на карте
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-17:00
Вс: 10:00-18:00
 +380 (48) 752-29-60 +380 (48) 752-29-58
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Республиканская специализированная библиотека для слепых и глухих
Бишкек, Бишкек, Первомайский район
Кекол переулок, 5
Расположение на карте
Пн: 09:00-12:00 13:00-16:00
Вт: 09:00-12:00 13:00-16:00
Ср: 09:00-12:00 13:00-16:00
Чт: 09:00-12:00 13:00-16:00
Пт: 09:00-12:00 13:00-16:00
www.kosg.kg
 +996 (312) 37-51-35 +996 (312) 37-48-72
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная детская библиотека, Аппарат акима г. Усть-Каменогорска
Восточно-Казахстанская область, Усть-Каменогорск
Максима Горького, 54
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Сб: 09:00-17:00
cdb.kitaphana.kz
Инстаграм:  https://instagram.com/cdb_uka
 +7 (7232) 26-76-57 +7 (7232) 26-26-43
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №108
Москва, Москва, Выхино-Жулебино район
Привольная, 21
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Вт: 12:00-22:00
Ср: 12:00-22:00
Чт: 12:00-22:00
Пт: 12:00-22:00
Сб: 12:00-22:00
Вс: 12:00-20:00
Вконтакте:  https://vk.com/club71752500
 +7 (495) 705-73-99
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Истринская центральная районная библиотека им. А.П. Чехова, МУК Истринская ЦБС
Московская область, Истринский район, Истра
9 Гвардейской Дивизии, 49
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 10:00-20:00
Ср: 10:00-20:00
Чт: 10:00-20:00
Пт: 10:00-20:00
Сб: 10:00-20:00
Вс: 10:00-18:00
istrabibl.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club104317027
Инстаграм:  https://instagram.com/biblioteka_istra
Facebook:  https://facebook.com/istrabibl
 +7 (498) 315-19-81
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Минькинская сельская библиотека
Мурманская область, Кольский район, с. Минькино
Минькино, 150Б
Расположение на карте
Пн: 10:00-14:00 15:00-18:00
Вт: 10:00-14:00 15:00-18:00
Ср: 10:00-14:00 15:00-18:00
Чт: 10:00-14:00 15:00-18:00
Пт: 10:00-14:00 15:00-18:00
minkino.ru/сотрудничество/минькинская-библиотека
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная городская детская библиотека
Нижегородская область, Бор городской округ, Бор
Ленина, 142
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Вс: 09:00-16:00
 +7 (83159) 2-15-50
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система Адлерского района г. Сочи
Краснодарский край, Сочи городской округ, Сочи, Адлерский район, Орёл-Изумруд
Петрозаводская, 10
Расположение на карте
Вт: 10:30-18:00
Ср: 10:30-18:00
Чт: 10:30-18:00
Пт: 10:30-18:00
Сб: 10:30-18:00
library-adler.ru
 +7 (862) 240-20-38 +7 (862) 246-45-80
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека семейного чтения, МУ
Липецкая область, Липецк городской округ, Липецк, Октябрьский округ, 26-й микрорайон
Теперика, 1
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Пн: 09:00-19:00
Вт: 09:00-19:00
Ср: 09:00-19:00
Чт: 09:00-19:00
Вс: 09:00-18:00
liplib.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club58937843
Одноклассники:  https://ok.ru/group/54235417215089
 +7 (4742) 55-06-93
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная Библиотечная Система г. Улан-Удэ, МАУ
Республика Бурятия, Улан-Удэ городской округ, Улан-Удэ, Железнодорожный район, Загорск пос.
Столичная, 1
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
cbs-uu.ru
cbs-ulan-ude.ru
Вконтакте:  https://vk.com/bibl_kalashnikov
Facebook:  https://facebook.com/1587033464888844
 +7 (3012) 25-20-75
Показать номер
Информация от пользователей
Азат Нагирян
Тяжелая атлетика : Совершенствование качества гибкости (подвижности) при помощи отягощений : Лекция для студентов-заочников. Аннотация: По своей сути, гибкость является способностью человека выполнять движения с большой амплитудой. Гибкость зависит от следующих факторов: 1. От эластичности мышц и связок. 2. От подвижности в суставах. 3. От степени развитости подкожных мышц и их эластичности. 4. От состояния суставной сумки; 5. От способности мышечных групп к расслаблению. 6. От уровня развития силы мышц. 7. От уровня общей физической подготовки. 8. От возраста. 9. От пола. 10. От времени суток. 11. От места занятий.
Прикрепить файл
Книга находятся в категориях.