Базовые программы для массивных мышц : Тренировоч. секреты для наращивания "мяса"
1046
Купить
Краткое содержание:
Экранизация книги

Базовые программы для массивных мышц : Тренировоч. секреты для наращивания "мяса"

Автор:
Кеннеди Роберт
Год:
2000
isbn:
5-93127-037-X
Язык:
Русский
Описание:
Кеннеди Р. Базовые программы для массивных мышц : [Тренировоч. секреты для наращивания "мяса"] / Роберт Кеннеди; [Пер. с англ.: Остапенко Л.А.]. - М. : Терра-Спорт, 2000. - 199,[1] с. : ил. ; 24 см. - Алф.-предм. указ. в конце кн.
Рейтинг по отзывам:
4.5
Материалы:
Реферат, Курсовая, ВКР/Диплом, Диссертация
Рубрики:
Атлетическая гимнастика → Тренировка
Примечания:
Загл. и авт. ориг.: Basic routines for massive muscles / Robert Kennedy . - Алф.-предм. указ. в конце кн.
Дата создания:
2020-04-17 08:49:21
Соц. сети:
Важно
Реставрация книги
Пожалуйста, помогите актуализировать информацию
Загрузить фотографию актуальной обложки книги
Дополнить или обновить информацию о книге

Купить

Реферат по теме Базовые программы для массивных мышц : Тренировоч. секреты для наращивания "мяса"

Заказать реферат Узнать стоимость Скачать пример
ЗОЛОТАЯ ПЯТЕРКА БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ! - Buff Dudes и их путешествие за Кубком Горы Мышц!
ЗОЛОТАЯ ПЯТЕРКА БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ! - Buff Dudes и их путешествие за Кубком Горы Мышц! Первая остановка на пути...
GymFit INFO
Помогите сайту стать лучше, ответьте на несколько вопросов про книгу:
Базовые программы для массивных мышц : Тренировоч. секреты для наращивания "мяса"
Опросы
Эту книгу трудно достать?
Да.
Нет.
Возможно.
Не знаю
Содержание

Реставрация Базовые программы для массивных мышц : Тренировоч. секреты для наращивания "мяса"

Мойка листов, чистка, отбеливание, устранение заломов, восстановление разрывов, следов от влаги, травление насекомых, реставрация обложки и корешка, устранение укусов от собак и восстановление заломов на картоне, восстановление после падений, восстановление тиснения и рисунков, художественная покраска всех элементов обложки от мастеров Ленинской библиотеки. Мелкий ремонт (удаление пятен, плесени) или реставрацию обложки, уголков, корешка, листов, переплета книги

Показать контакты
Объявление о покупке (разыскивается книга)
Объявление о продаже
Принимаются только объявления о покупке книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Принимаются только объявление о продаже книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Дроп-сеты или нормальные подходы? Какой метод тренинга лучше для роста мышц?
Дроп-сеты или нормальные подходы. Что лучше для роста мышц? Когда возникает вопрос "как выйти на максимум...
Масса
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ. 4 СУПЕРСЕТА для МАССИВНЫХ ПЛЕЧ! (Упражнение на плечи) | RUS, #GymFit INFO
НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! - http://vid.io/xvnS Спасибо, что снова смотрите GymFit INFO! Сегодня у нас ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ. Она будет...
GymFit INFO
Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг.
Затрудняетесь составить базовую программу тренировок "на массу" самостоятельно? Пишите в личку ВК или дире...
Alexei Shredder
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Жолкудукская сельская библиотека
Павлодарская область, с. Жолкудук
Центральная, 1а
Расположение на карте
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-14:00
 +7 (71837) 7-94-17
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №6, г. Реутов
Московская область, Реутов городской округ, Реутов, 7-й м-н
Молодёжная, 4
Расположение на карте
санитарный день: последний рабочий день месяца
Пн: 11:00-18:00
Вт: 11:00-18:00
Ср: 11:00-18:00
Чт: 11:00-18:00
Пт: 10:00-17:00
 +7 (495) 791-36-80
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная библиотека №106 ЦБС ЮВАО, г. Москва
Москва, Москва, Рязанский район
Яснополянская, 3 к2
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Вт: 17:00-19:00
Ср: 17:00-19:00
Чт: 17:00-19:00
Пт: 17:00-19:00
Сб: 17:00-19:00
Вс: 17:00-19:00
cbsuvao.ru
Вконтакте:  https://vk.com/lib_uvao
Facebook:  https://facebook.com/libuvao
 +7 (499) 170-98-37
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №6
Ярославская область, Ярославский район, Ярославль, Фрунзенский район
Слепнёва, 14
Расположение на карте
зимний период: пн-пт 9:00-18:00; сб 10:00-17:00
Пн: 09:00-17:00
Вт: 09:00-17:00
Ср: 09:00-17:00
Чт: 09:00-17:00
Пт: 09:00-17:00
csdbf6.ru
 +7 (4852) 44-15-21
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная библиотека
Республика Хакасия, Саяногорск городской округ, Саяногорск, Ленинградский м-н
Ленинградский микрорайон, 21
Расположение на карте
санитарный день: последняя ср месяца
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Вс: 11:00-18:00
www.libsayan.ru
Вконтакте:  https://vk.com/libsayan
Одноклассники:  https://ok.ru/libsayan
 +7 (39042) 7-68-01 +7 (39042) 7-80-46 +7 (39042) 6-08-33
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека семейного чтения
Челябинская область, Копейский городской округ, Копейск, Старокамышинск
Коммунистическая, 28
Расположение на карте
санитарный день: последняя ср месяца; зимний период: пн-пт 10:00-18:00; вс 10:00-17:00
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
bibliokopi.ru
 +7 (35139) 9-74-99
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Айшинская сельская библиотека №9
Республика Татарстан, Зеленодольский район, с. Айша
Молодёжная, 60а к1
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 12:00-18:00
Вт: 12:00-18:00
Ср: 12:00-18:00
Чт: 12:00-18:00
Пт: 12:00-18:00
Сб: 12:00-18:00
 +7 (84371) 4-77-62
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Научная библиотека, СГАУ
Ставропольский край, Ставрополь городской округ, Ставрополь, Ленинский район, 5-й микрорайон
Зоотехнический переулок, 12
Расположение на карте
Пн: 08:00-19:00
Вт: 08:00-19:00
Ср: 08:00-19:00
Чт: 08:00-19:00
Пт: 08:00-19:00
Сб: 09:00-15:00
bibl.stgau.ru
 +7 (8652) 71-72-23
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №2
Челябинская область, Магнитогорский городской округ, Магнитогорск, Орджоникидзевский район, 131-й микрорайон
Карла Маркса проспект, 186
Расположение на карте
санитарный день: последний пн месяца
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
www.ogbmagnitka.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club63305143
 +7 (3519) 35-59-22 +7 (3519) 34-37-35
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека им. Н.Г. Чернышевского
Омская область, Омск городской округ, Омск, Кировский округ, 12-й микрорайон
Дмитриева, 11/3
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца; зимний период: пн-пт 9:00-18:00; вс 9:00-17:00
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
www.lib.omsk.ru
Youtube:  https://youtube.com/user/OMB19761
 +7 (3812) 76-69-72
Показать номер
ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ на МАССУ — https://youtu.be/GNQhJ8uKv-0 ......................................................
Влад Литвиненко Не Можешь Развить Грудные Мышцы! (Эти 4 Трюка УВЕЛИЧАТ Объем Твоих Грудных)
ИДЕАЛЬНАЯ Тренировка Груди (С Количествами Подходов и Повторений) РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP Original...
GymFit INFO Всего 3 упражнения, в которых работает все тело
Построить систему тренировок бывает довольно сложно: столько упражнений, и все на разные группы мышц! Но...
AdMe.ru - Сайт о творчестве ФИЛ ХИТ. ДЕНЬ тренировки ПЛЕЧ (МИСТЕР ОЛИМПИЯ)
ФИЛ ХИТ. ДЕНЬ тренировки ПЛЕЧ (МИСТЕР ОЛИМПИЯ) Тренировка для массивных плеч от Фила Хита – тренируйся как...
GymFit INFO
Рецензии и отзывы
Егор Петров
Базовые программы для массивных мышц : Тренировоч. секреты для наращивания "мяса". В книге описывается способ контроля над процессами, которые вырабатываются в глубинах наших мышц – потому что, как говорит один из ключевых авторов текста, "важно не то
Прикрепить файл
Похожие книги
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Жолкудукская сельская библиотека
Павлодарская область, с. Жолкудук
Центральная, 1а
Расположение на карте
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-14:00
 +7 (71837) 7-94-17
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №6, г. Реутов
Московская область, Реутов городской округ, Реутов, 7-й м-н
Молодёжная, 4
Расположение на карте
санитарный день: последний рабочий день месяца
Пн: 11:00-18:00
Вт: 11:00-18:00
Ср: 11:00-18:00
Чт: 11:00-18:00
Пт: 10:00-17:00
 +7 (495) 791-36-80
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная библиотека №106 ЦБС ЮВАО, г. Москва
Москва, Москва, Рязанский район
Яснополянская, 3 к2
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Вт: 17:00-19:00
Ср: 17:00-19:00
Чт: 17:00-19:00
Пт: 17:00-19:00
Сб: 17:00-19:00
Вс: 17:00-19:00
cbsuvao.ru
Вконтакте:  https://vk.com/lib_uvao
Facebook:  https://facebook.com/libuvao
 +7 (499) 170-98-37
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №6
Ярославская область, Ярославский район, Ярославль, Фрунзенский район
Слепнёва, 14
Расположение на карте
зимний период: пн-пт 9:00-18:00; сб 10:00-17:00
Пн: 09:00-17:00
Вт: 09:00-17:00
Ср: 09:00-17:00
Чт: 09:00-17:00
Пт: 09:00-17:00
csdbf6.ru
 +7 (4852) 44-15-21
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная библиотека
Республика Хакасия, Саяногорск городской округ, Саяногорск, Ленинградский м-н
Ленинградский микрорайон, 21
Расположение на карте
санитарный день: последняя ср месяца
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Вс: 11:00-18:00
www.libsayan.ru
Вконтакте:  https://vk.com/libsayan
Одноклассники:  https://ok.ru/libsayan
 +7 (39042) 7-68-01 +7 (39042) 7-80-46 +7 (39042) 6-08-33
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека семейного чтения
Челябинская область, Копейский городской округ, Копейск, Старокамышинск
Коммунистическая, 28
Расположение на карте
санитарный день: последняя ср месяца; зимний период: пн-пт 10:00-18:00; вс 10:00-17:00
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
bibliokopi.ru
 +7 (35139) 9-74-99
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Айшинская сельская библиотека №9
Республика Татарстан, Зеленодольский район, с. Айша
Молодёжная, 60а к1
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 12:00-18:00
Вт: 12:00-18:00
Ср: 12:00-18:00
Чт: 12:00-18:00
Пт: 12:00-18:00
Сб: 12:00-18:00
 +7 (84371) 4-77-62
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Научная библиотека, СГАУ
Ставропольский край, Ставрополь городской округ, Ставрополь, Ленинский район, 5-й микрорайон
Зоотехнический переулок, 12
Расположение на карте
Пн: 08:00-19:00
Вт: 08:00-19:00
Ср: 08:00-19:00
Чт: 08:00-19:00
Пт: 08:00-19:00
Сб: 09:00-15:00
bibl.stgau.ru
 +7 (8652) 71-72-23
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №2
Челябинская область, Магнитогорский городской округ, Магнитогорск, Орджоникидзевский район, 131-й микрорайон
Карла Маркса проспект, 186
Расположение на карте
санитарный день: последний пн месяца
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
www.ogbmagnitka.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club63305143
 +7 (3519) 35-59-22 +7 (3519) 34-37-35
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека им. Н.Г. Чернышевского
Омская область, Омск городской округ, Омск, Кировский округ, 12-й микрорайон
Дмитриева, 11/3
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца; зимний период: пн-пт 9:00-18:00; вс 9:00-17:00
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
www.lib.omsk.ru
Youtube:  https://youtube.com/user/OMB19761
 +7 (3812) 76-69-72
Показать номер
Информация от пользователей
Азат Нагирян
Базовые программы для массивных мышц : Тренировоч. секреты для наращивания "мяса". В книге описывается
Прикрепить файл
Книга находятся в категориях.