Даже негибкие люди могут сесть на шпагат : 4-х недельный план растяжки, всего 5 минут в день
1804
Купить
Краткое содержание:
Экранизация книги

Даже негибкие люди могут сесть на шпагат : 4-х недельный план растяжки, всего 5 минут в день

Автор:
Эйко (1967-)
Год:
2018 т.е. 2017
isbn:
978-5-699-99891-3
Язык:
Русский
Страниц:
111
Заглавие серии:
Лучшие мировые методики здоровья
Описание:
Эйко. Даже негибкие люди могут сесть на шпагат : [4-х недельный план растяжки, всего 5 минут в день] / "королева шпагата" Эйко; [пер. с японского Н. А. Соломкиной]. - Москва : Э, 2018 [т.е. 2017]. - 111 с. : ил., цв. ил. ; 24 см. - (Лучшие мировые методики здоровья)
Рейтинг по отзывам:
4.5
Материалы:
Реферат, Курсовая, ВКР/Диплом, Диссертация
Рубрики:
Культура. Наука. Просвещение → Физическая культура и спорт → Теория и методика физического воспитания → Обучение и воспитание в процессе физического воспитания → Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств → Воспитание физических качеств → Воспитание гибкости → Практическое руководство
Примечания:
Фактическая дата выхода в свет - 2017 . - 12+
ББК:
Ч511.485.5,07
Другие ответственные лица:
Соломкина, Н. А. → Переводчик
Дата создания:
2020-04-02 03:03:34
Соц. сети:
Важно
Реставрация книги
Пожалуйста, помогите актуализировать информацию
Загрузить фотографию актуальной обложки книги
Дополнить или обновить информацию о книге

Купить

Реферат по теме Даже негибкие люди могут сесть на шпагат : 4-х недельный план растяжки, всего 5 минут в день

Заказать реферат Узнать стоимость Скачать пример
Помогите сайту стать лучше, ответьте на несколько вопросов про книгу:
Даже негибкие люди могут сесть на шпагат : 4-х недельный план растяжки, всего 5 минут в день
Опросы
Эту книгу трудно достать?
Да.
Нет.
Возможно.
Не знаю
Содержание

Реставрация Даже негибкие люди могут сесть на шпагат : 4-х недельный план растяжки, всего 5 минут в день

Мойка листов, чистка, отбеливание, устранение заломов, восстановление разрывов, следов от влаги, травление насекомых, реставрация обложки и корешка, устранение укусов от собак и восстановление заломов на картоне, восстановление после падений, восстановление тиснения и рисунков, художественная покраска всех элементов обложки от мастеров Ленинской библиотеки. Мелкий ремонт (удаление пятен, плесени) или реставрацию обложки, уголков, корешка, листов, переплета книги

Показать контакты
Объявление о покупке (разыскивается книга)
Объявление о продаже
Принимаются только объявления о покупке книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Принимаются только объявление о продаже книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя
Калужская область, Калуга городской округ, Калуга, Московский округ
Ленина, 66
Расположение на карте
Пн: 10:00-20:00
Вт: 10:00-20:00
Чт: 10:00-20:00
Пт: 10:00-20:00
Сб: 11:00-19:00
Вс: 11:00-19:00
cbs-kaluga.ru
 +7 (4842) 57-66-91
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Детская библиотека №52
Москва, Москва, Бибирево район
Коненкова, 23
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Вт: 12:00-21:00
Ср: 12:00-21:00
Чт: 12:00-21:00
Пт: 12:00-21:00
Сб: 12:00-21:00
Вс: 12:00-20:00
 +7 (499) 205-41-38
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотеки Тольятти, МБУК
Самарская область, Тольятти городской округ, Тольятти, Центральный район, 75-й квартал
Ленина бульвар, 10
Расположение на карте
Пн: 09:00-19:00
Вт: 09:00-19:00
Ср: 09:00-19:00
Чт: 09:00-19:00
Пт: 09:00-19:00
Вс: 11:00-18:00
cls.tgl.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club_tbk_tlt
Facebook:  https://facebook.com/tbk1976
 +7 (8482) 26-82-86
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Городская централизованная библиотека №8
Хабаровский край, Комсомольск-на-Амуре городской округ, Комсомольск-на-Амуре, Центральный округ
Ленина проспект, 28
Расположение на карте
зимний период: пн-сб 10:00-19:00; вс 10:00-18:00; санитарный день: последний чт месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
 +7 (4217) 57-34-91
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №4 им. Г.К.Сапронова
Иркутская область, Иркутск городской округ, Иркутск, Октябрьский округ
Советская, 186
Расположение на карте
летний период: пн-пт 11:00-19:00; сб-вс выходной
Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Вс: 10:00-18:00
 +7 (3952) 54-33-85
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №19
Челябинская область, Челябинский городской округ, Челябинск, Советский район, Локомотивный
Шарова, 64
Расположение на карте
Пн: 11:00-18:00
Вт: 11:00-18:00
Ср: 11:00-18:00
Чт: 11:00-18:00
Вс: 11:00-18:00
 +7 (351) 730-67-60
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Научная библиотека, Уфимский Федеральный исследовательский центр РАН
Республика Башкортостан, Уфа городской округ, Уфа, Кировский район
Чернышевского, 112
Расположение на карте
Пн: 10:00-17:00
Вт: 10:00-17:00
Ср: 10:00-17:00
Чт: 10:00-17:00
Пт: 10:00-17:00
bibl.anrb.ru
 +7 (347) 223-33-42
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека им. В.Г. Короленко
Курганская область, Курган городской округ, Курган, Центральный
Максима Горького, 110
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 09:00-17:00
Вт: 09:00-17:00
Ср: 09:00-17:00
Чт: 09:00-17:00
Пт: 09:00-17:00
 +7 (3522) 46-48-34 +7 (3522) 41-34-41
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №24
Кировская область, Киров городской округ, с. Бахта
Юбилейная, 10
Расположение на карте
санитарный день: последний рабочий день месяца; зимний период: вт-вс 10:00-18:00, перерыв: 14:00-15:00; Сб 10:00-17:00
Вт: 10:00-14:00 15:00-18:00
Ср: 10:00-14:00 15:00-18:00
Чт: 10:00-14:00 15:00-18:00
Пт: 10:00-14:00 15:00-18:00
 +7 (8332) 22-48-71
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека, с. Беклемишево
Забайкальский край, Читинский район, с. Беклемишево
Бурлова, 24
Расположение на карте
Вт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Ср: 09:00-13:00 14:00-17:00
Чт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Пт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Сб: 09:00-13:00 14:00-17:00
 +7-964-462-30-73
Показать номер
Рецензии и отзывы
Егор Петров
Даже негибкие люди могут сесть на шпагат : 4-х недельный план растяжки, всего 5 минут в день. В данной книге описывается метод «Перед зеркалом». Вы можете подключить видеокассеты, ретроспективу с фотографий, прямо из Интернета.
Прикрепить файл
Похожие книги
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя
Калужская область, Калуга городской округ, Калуга, Московский округ
Ленина, 66
Расположение на карте
Пн: 10:00-20:00
Вт: 10:00-20:00
Чт: 10:00-20:00
Пт: 10:00-20:00
Сб: 11:00-19:00
Вс: 11:00-19:00
cbs-kaluga.ru
 +7 (4842) 57-66-91
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Детская библиотека №52
Москва, Москва, Бибирево район
Коненкова, 23
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Вт: 12:00-21:00
Ср: 12:00-21:00
Чт: 12:00-21:00
Пт: 12:00-21:00
Сб: 12:00-21:00
Вс: 12:00-20:00
 +7 (499) 205-41-38
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотеки Тольятти, МБУК
Самарская область, Тольятти городской округ, Тольятти, Центральный район, 75-й квартал
Ленина бульвар, 10
Расположение на карте
Пн: 09:00-19:00
Вт: 09:00-19:00
Ср: 09:00-19:00
Чт: 09:00-19:00
Пт: 09:00-19:00
Вс: 11:00-18:00
cls.tgl.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club_tbk_tlt
Facebook:  https://facebook.com/tbk1976
 +7 (8482) 26-82-86
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Городская централизованная библиотека №8
Хабаровский край, Комсомольск-на-Амуре городской округ, Комсомольск-на-Амуре, Центральный округ
Ленина проспект, 28
Расположение на карте
зимний период: пн-сб 10:00-19:00; вс 10:00-18:00; санитарный день: последний чт месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
 +7 (4217) 57-34-91
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №4 им. Г.К.Сапронова
Иркутская область, Иркутск городской округ, Иркутск, Октябрьский округ
Советская, 186
Расположение на карте
летний период: пн-пт 11:00-19:00; сб-вс выходной
Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Вс: 10:00-18:00
 +7 (3952) 54-33-85
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №19
Челябинская область, Челябинский городской округ, Челябинск, Советский район, Локомотивный
Шарова, 64
Расположение на карте
Пн: 11:00-18:00
Вт: 11:00-18:00
Ср: 11:00-18:00
Чт: 11:00-18:00
Вс: 11:00-18:00
 +7 (351) 730-67-60
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Научная библиотека, Уфимский Федеральный исследовательский центр РАН
Республика Башкортостан, Уфа городской округ, Уфа, Кировский район
Чернышевского, 112
Расположение на карте
Пн: 10:00-17:00
Вт: 10:00-17:00
Ср: 10:00-17:00
Чт: 10:00-17:00
Пт: 10:00-17:00
bibl.anrb.ru
 +7 (347) 223-33-42
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека им. В.Г. Короленко
Курганская область, Курган городской округ, Курган, Центральный
Максима Горького, 110
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 09:00-17:00
Вт: 09:00-17:00
Ср: 09:00-17:00
Чт: 09:00-17:00
Пт: 09:00-17:00
 +7 (3522) 46-48-34 +7 (3522) 41-34-41
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №24
Кировская область, Киров городской округ, с. Бахта
Юбилейная, 10
Расположение на карте
санитарный день: последний рабочий день месяца; зимний период: вт-вс 10:00-18:00, перерыв: 14:00-15:00; Сб 10:00-17:00
Вт: 10:00-14:00 15:00-18:00
Ср: 10:00-14:00 15:00-18:00
Чт: 10:00-14:00 15:00-18:00
Пт: 10:00-14:00 15:00-18:00
 +7 (8332) 22-48-71
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека, с. Беклемишево
Забайкальский край, Читинский район, с. Беклемишево
Бурлова, 24
Расположение на карте
Вт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Ср: 09:00-13:00 14:00-17:00
Чт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Пт: 09:00-13:00 14:00-17:00
Сб: 09:00-13:00 14:00-17:00
 +7-964-462-30-73
Показать номер
Информация от пользователей
Азат Нагирян
Даже негибкие люди могут сесть на шпагат : 4-х недельный план растяжки, всего 5 минут в день. В данной книге описывается
Прикрепить файл
Книга находятся в категориях.