Десять шагов к стройной фигуре
2306
Купить
Краткое содержание:
Экранизация книги

Десять шагов к стройной фигуре

Авторы:
Батурин Александр Константинович
Гаппаров Минкаил Магомед
Коровников Константин Алексеевич
Год:
1992
isbn:
5-85009-252-8
Язык:
Русский
Заглавие серии:
Спорт. Здоровье. Настроение
Описание:
Батурин А.К., Гаппаров М.М.Г., Коровников К.А. Десять шагов к стройной фигуре / А. Батурин, М. Гаппаров, К. Коровников. - М. : Советский спорт, 1992. - 153, [2] с. : ил. ; 17 см. - (Спорт. Здоровье. Настроение)
Рейтинг по отзывам:
4.5
Материалы:
Реферат, Курсовая, ВКР/Диплом, Диссертация
Рубрики:
–
Дата создания:
2020-03-06 13:03:20
Соц. сети:
Важно
Реставрация книги
Пожалуйста, помогите актуализировать информацию
Загрузить фотографию актуальной обложки книги
Дополнить или обновить информацию о книге

Купить

Реферат по теме Десять шагов к стройной фигуре

Заказать реферат Узнать стоимость Скачать пример
Вебинар "10 простых шагов к стройной фигуре без ограничений в еде и изнуряющих тренировок"
Что такое Правильное питание, как сжечь жир, как построить себе программу питания исходя из своей цели, как распрощаться с лишними ...
Гюзель Жизневская
Помогите сайту стать лучше, ответьте на несколько вопросов про книгу:
Десять шагов к стройной фигуре
Опросы
Книга в каком переплете?
Твердый
Мягкий
Клеевое швейное скрепление
Интегральный
Переплет на металлическую пружину
Брошюровка металлической скобой
Крепление на болтах
Другое
Не знаю
Содержание

Реставрация Десять шагов к стройной фигуре

Мойка листов, чистка, отбеливание, устранение заломов, восстановление разрывов, следов от влаги, травление насекомых, реставрация обложки и корешка, устранение укусов от собак и восстановление заломов на картоне, восстановление после падений, восстановление тиснения и рисунков, художественная покраска всех элементов обложки от мастеров Ленинской библиотеки. Мелкий ремонт (удаление пятен, плесени) или реставрацию обложки, уголков, корешка, листов, переплета книги

Показать контакты
Объявление о покупке (разыскивается книга)
Объявление о продаже
Принимаются только объявления о покупке книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Принимаются только объявление о продаже книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Готовимся к ЛЕТУ! ТОП 10 советов для Стройной Фигуры
Мой уход от Cetaphil https://cetaphil.ru/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Готовимся к ЛЕТУ! ТОП 10 советов для ...
TGYM - лучший фитнес канал
10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков! Уникальная, кардио, жиросжигающая тренировка для вашего похудения в ...
TGYM - лучший фитнес канал
Правила для стройной фигуры
Спасибо за просмотр ♡ Промокод на скидку 30% на Антицеллюлитный комплекс от ARAVIA LABORATORIES - SvetaRoytburd Антицеллюлитный ...
Sveta Roytburd
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная библиотека г. Токмок
Чуйская область, Чуйский район, д. Покровка
Мамбетжана Сансызбаева, 75
Расположение на карте
Пн: 08:30-12:00 13:00-17:30
Вт: 08:30-12:00 13:00-17:30
Ср: 08:30-12:00 13:00-17:30
Чт: 08:30-12:00 13:00-17:30
Пт: 08:30-12:00 13:00-17:30
Сб: 08:30-12:00 13:00-17:30
Вс: 08:30-12:00 13:00-17:30
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Городская библиотека им. Н.А. Некрасова
Калужская область, Калуга городской округ, Калуга, Ленинский округ
Никитина, 81
Расположение на карте
санитарный день: последний чт месяца
Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Вс: 11:00-18:00
www.cbs-kaluga.ru
 +7 (4842) 73-90-53 +7 (4842) 73-90-69
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система, МБУК
Республика Коми, Сыктывкар городской округ, Сыктывкар, Рынок
Октябрьский проспект, 118
Расположение на карте
Пн: 11:00-18:00
Вт: 11:00-18:00
Ср: 11:00-18:00
Чт: 11:00-18:00
Пт: 11:00-18:00
Вс: 10:00-17:00
cbs-sykt.ru
 +7 (8212) 21-92-68
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Воскресенская межпоселенческая библиотека, МУК
Московская область, Воскресенский район, рп. им. Цюрупы
Центральная, 9а
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Ср: 11:00-14:00 15:00-19:00
Чт: 11:00-14:00 15:00-19:00
Пт: 11:00-14:00 15:00-19:00
Сб: 11:00-14:00 15:00-17:00
voslib.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club100436330
 +7 (49644) 2-49-86
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека, Профсоюз работников здравоохранения РФ
Новосибирская область, Новосибирск городской округ, Новосибирск, Железнодорожный район
Бурлинская, 2
Расположение на карте
Пн: 09:00-17:00
Вт: 09:00-17:00
Ср: 09:00-17:00
Чт: 09:00-17:00
Пт: 09:00-17:00
 +7 (383) 221-02-86
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Детская библиотека №34
Республика Башкортостан, Уфа городской округ, Уфа, Орджоникидзевский район, Черниковка
Коммунаров, 62
Расположение на карте
зимний период: вт-сб 10:00-18:00; пн выходной; санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-17:00
 +7 (347) 283-74-44
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
РЖД, ОАО, линейная техническая библиотека
Вологодская область, Череповец городской округ, Череповец
Вологодская, 35
Расположение на карте
Пн: 08:30-17:30
Вт: 08:30-17:30
Ср: 08:30-17:30
Чт: 08:30-17:30
Пт: 08:30-17:30
 +7 (8202) 67-28-23
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система Прокопьевского муниципального района, МБУ
Кемеровская область, Прокопьевский район, пос. Индустрия
Садовая, 1
Расположение на карте
Вт: 14:00-18:00
Ср: 14:00-18:00
Чт: 14:00-18:00
Пт: 14:00-18:00
Сб: 16:00-22:00
www.mucbsprokopregion.ru
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Районная централизованная библиотечная система Новокузнецкого муниципального района, МБУК
Кемеровская область, Новокузнецкий район, с. Березово
Школьная, 8
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 09:30-13:00 13:30-16:30
Ср: 09:30-13:00 13:30-16:30
Пт: 09:30-13:00 13:30-17:00
www.rcbs-nmr.kuzreg.ru
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №10
Республика Мордовия, Саранск городской округ, Саранск
Рабочая, 8
Расположение на карте
июнь-август: пн-пт 10:00-19:00; сб 9:00-17:00; санитарный день: последний день месяца
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Сб: 09:00-17:00
 +7 (8342) 47-45-14
Показать номер
10 простых шагов к стройной фигуре без ограничений в еде и изнуряющих тренировок 31 мая 2016
Для участия в проекте заполни форму: https://docs.google.com/forms/d/1H7HR7pp_mVQt5Btu9HnCZptnGCwiGy80VNOJbKCdLN0/viewform Жизневская ...
Гюзель Жизневская Готовлю тело к лету/ 10 шагов к стройной фигуре
Привет! Как и многие девушки я очень хочу красивое тело) И...взяла себя в руки....пересмотрела питание и начала заниматься спортом. Результат я ...
KassiopeK She Мастер-класс "10 простых шагов к стройной фигуре" от 12.04.2016
Запишись на следующие мастер-классы по ссылке: http://goo.gl/coHBj0 Жизневская Гюзель, Сертифицированный эксперт по ПРАВИЛЬНОМУ питанию и ...
Гюзель Жизневская КАК СТАТЬ СТРОЙНОЙ?! || 5 ШАГОВ К КРАСИВОЙ ФИГУРЕ!
Магазин - BONAFIDE: https://vk.com/bonafide_ekb Промокод, дающий скидку 10% - BonaNatali Сотрудничество - natalieemm@mail.ru Меня можно найти: ...
Natalie Emm
Рецензии и отзывы
Егор Петров
Десять шагов к стройной фигуре. В книге описывается любовная связь поэта с гречанкой Александрой Ивановной Заичневской, которую, по слухам, он сильно поранил на дуэли.
Прикрепить файл
Похожие книги
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная библиотека г. Токмок
Чуйская область, Чуйский район, д. Покровка
Мамбетжана Сансызбаева, 75
Расположение на карте
Пн: 08:30-12:00 13:00-17:30
Вт: 08:30-12:00 13:00-17:30
Ср: 08:30-12:00 13:00-17:30
Чт: 08:30-12:00 13:00-17:30
Пт: 08:30-12:00 13:00-17:30
Сб: 08:30-12:00 13:00-17:30
Вс: 08:30-12:00 13:00-17:30
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Городская библиотека им. Н.А. Некрасова
Калужская область, Калуга городской округ, Калуга, Ленинский округ
Никитина, 81
Расположение на карте
санитарный день: последний чт месяца
Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Вс: 11:00-18:00
www.cbs-kaluga.ru
 +7 (4842) 73-90-53 +7 (4842) 73-90-69
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система, МБУК
Республика Коми, Сыктывкар городской округ, Сыктывкар, Рынок
Октябрьский проспект, 118
Расположение на карте
Пн: 11:00-18:00
Вт: 11:00-18:00
Ср: 11:00-18:00
Чт: 11:00-18:00
Пт: 11:00-18:00
Вс: 10:00-17:00
cbs-sykt.ru
 +7 (8212) 21-92-68
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Воскресенская межпоселенческая библиотека, МУК
Московская область, Воскресенский район, рп. им. Цюрупы
Центральная, 9а
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Ср: 11:00-14:00 15:00-19:00
Чт: 11:00-14:00 15:00-19:00
Пт: 11:00-14:00 15:00-19:00
Сб: 11:00-14:00 15:00-17:00
voslib.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club100436330
 +7 (49644) 2-49-86
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека, Профсоюз работников здравоохранения РФ
Новосибирская область, Новосибирск городской округ, Новосибирск, Железнодорожный район
Бурлинская, 2
Расположение на карте
Пн: 09:00-17:00
Вт: 09:00-17:00
Ср: 09:00-17:00
Чт: 09:00-17:00
Пт: 09:00-17:00
 +7 (383) 221-02-86
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Детская библиотека №34
Республика Башкортостан, Уфа городской округ, Уфа, Орджоникидзевский район, Черниковка
Коммунаров, 62
Расположение на карте
зимний период: вт-сб 10:00-18:00; пн выходной; санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-17:00
 +7 (347) 283-74-44
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
РЖД, ОАО, линейная техническая библиотека
Вологодская область, Череповец городской округ, Череповец
Вологодская, 35
Расположение на карте
Пн: 08:30-17:30
Вт: 08:30-17:30
Ср: 08:30-17:30
Чт: 08:30-17:30
Пт: 08:30-17:30
 +7 (8202) 67-28-23
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система Прокопьевского муниципального района, МБУ
Кемеровская область, Прокопьевский район, пос. Индустрия
Садовая, 1
Расположение на карте
Вт: 14:00-18:00
Ср: 14:00-18:00
Чт: 14:00-18:00
Пт: 14:00-18:00
Сб: 16:00-22:00
www.mucbsprokopregion.ru
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Районная централизованная библиотечная система Новокузнецкого муниципального района, МБУК
Кемеровская область, Новокузнецкий район, с. Березово
Школьная, 8
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 09:30-13:00 13:30-16:30
Ср: 09:30-13:00 13:30-16:30
Пт: 09:30-13:00 13:30-17:00
www.rcbs-nmr.kuzreg.ru
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №10
Республика Мордовия, Саранск городской округ, Саранск
Рабочая, 8
Расположение на карте
июнь-август: пн-пт 10:00-19:00; сб 9:00-17:00; санитарный день: последний день месяца
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Сб: 09:00-17:00
 +7 (8342) 47-45-14
Показать номер
Информация от пользователей
Азат Нагирян
Десять шагов к стройной фигуре. В книге описывается десять способов, которые помогут вам сбросить лишний вес и сделать фигуру стройнее. О том, как избавиться от лишнего веса и стать стройнее 1. Увеличьте в рационе количество продуктов, богатых клетчаткой (фрукты, овощи, цельные зерна). 2. Сократите количество углеводов в своем рационе. 3. Сократите потребление жиров. 4. Откажитесь от фаст-фуда, полуфабрикатов, продуктов с содержанием консервантов и других вредных добавок.
Прикрепить файл
Книга находятся в категориях.