Жим лежа: 180 кг!
2063
Краткое содержание:
Экранизация книги

Жим лежа: 180 кг!

Автор:
МакРоберт Стюарт
Год:
1999
Язык:
Русский
Страниц:
16
Описание:
МакРоберт С. Жим лежа: 180 кг! / Стюарт МакРоберт. - М. : Уайдер спорт, 1999. - 16 с. ; 24 см
Рейтинг по отзывам:
4.5
Рубрики:
Атлетическая гимнастика → Тренировка
Дата создания:
2020-06-01 07:26:45
Соц. сети:
ТОП 5 ОШИБОК В ЖИМЕ ЛЕЖА ОТ ЧЕМПИОНА МИРА
Всем привет друзья, с вами Кирилл Сарычев, и в сегодняшнем выпуске Вы увидите то, что так давно все ждали, а именно топ 5 ошибок в жиме лёжа.
KIRILL SARYCHEV
Помогите сайту стать лучше, ответьте на несколько вопросов про книгу:
Жим лежа: 180 кг!
В каком жанре книга?
Художественная литература
Наука и образование
Компьютеры и интернет
Бизнес и экономика
Искусство и культура
Дом, семья, досуг
Детская литература
Словари, справочники, энциклопедии
Техническая литература
Медицина
Юридическая литература
Астрология, магия, эзотерика
Литература на иностранных языках
Журналы и газеты
Другое
Не знаю

Мойка листов, чистка, отбеливание, устранение заломов, восстановление разрывов, следов от влаги, травление насекомых, реставрация обложки и корешка, устранение укусов от собак и восстановление заломов на картоне, восстановление после падений, восстановление тиснения и рисунков, художественная покраска всех элементов обложки от мастеров Ленинской библиотеки. Мелкий ремонт (удаление пятен, плесени) или реставрацию обложки, уголков, корешка, листов, переплета книги

Показать контакты
Объявление о покупке (разыскивается книга)
Объявление о продаже
Принимаются только объявления о покупке книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Принимаются только объявление о продаже книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
ЖИМ ЛЕЖА. Выполняй без ошибок. Джефф Кавальер
ЖИМ ЛЕЖА. Выполняй без ошибок от Джефф Кавальер.
НАШЕ ТЕЛО
Эксперимент - 30 дней делал жим лежа с нуля! Трансформация тела за 30 дней
Эксперименты, спорт, тренировки, трансформация тела...как я соскучился по этим словам... Я уже очень долго и очень давно ходил вокруг Штанги! И в ...
VLAD iss
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в жиме лежа. 2 лучших совета
Как накачать грудь в жиме лежа. 2 лучших совета. Хочешь накачать грудь? Делай жим на скамье... Сколько раз мы слышали: «если хочешь большую ...
Масса
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Центральная библиотека им. Д. Кедрина
Московская область, Мытищи городской округ, Мытищи, 9-й м-н
Лётная, 14 к1
санитарный день: последний день месяца
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 10:00-19:00
Вс: 10:00-19:00
 +7 (495) 581-40-61
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Новская библиотека
Московская область, Балашиха городской округ, Балашиха
Новая, 7
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Сб: 11:00-18:00
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Межпоселенческая центральная библиотека им. И.И. Лажечникова
Московская область, Коломенский район, с. Непецино
Тимохина, 14
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 11:00-14:00 15:00-19:00
Ср: 11:00-14:00 15:00-19:00
Чт: 11:00-14:00 15:00-19:00
Пт: 11:00-14:00 15:00-19:00
Сб: 11:00-14:00 15:00-20:00
 +7 (4966) 17-74-17
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Лукоморье, библиотека
Томская область, Томск городской округ, Томск, Кировский район, Лоскутово
Гагарина, 43
санитарный день: последняя ср месяца; летний период: пн-пт 11:00-19:00; сб-вс выходной
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Сб: 10:00-18:00
 +7 (3822) 94-36-24
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Библиотека им. К.Г. Паустовского
Нижегородская область, Нижний Новгород городской округ, Нижний Новгород, Ленинский район
Грекова, 9
санитарный день: 30 число месяца
Пн: 11:00-18:00
Вт: 11:00-18:00
Ср: 11:00-18:00
Чт: 11:00-18:00
Пт: 11:00-18:00
Вс: 11:00-18:00
 +7 (831) 258-40-78
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Библиотека Заболотского сельского поселения им. Ф.Ф. Павленкова
Пермский край, Пермский район, д. Горшки
Школьная, 2
санитарный день: последний чт месяца
Пн: 09:00-12:00 13:00-17:00
Вт: 09:00-12:00 13:00-17:00
Ср: 09:00-12:00 13:00-17:00
Чт: 09:00-12:00 13:00-17:00
Пт: 09:00-12:00 13:00-16:00
 +7 (342) 299-33-34
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Медицинская библиотека городского центра медицинской профилактики г. Санкт-Петербурга
Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Центральный район, МО №77 "Дворцовый"
Итальянская, 25
санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 11:00-19:30
Вт: 11:00-19:30
Ср: 11:00-19:30
Чт: 11:00-19:30
Пт: 11:00-19:30
Сб: 11:00-18:00
 +7 (812) 246-69-07 +7 (812) 246-69-73
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Мемориальная библиотека князя Г.В. Голицына
Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Центральный район, МО №82 "Владимирский"
Набережная реки Фонтанки, 46
санитарный день: последний чт месяца; зимний период: пн-пт 12:00-19:00; сб 13:00-17:00
Пн: 12:00-19:00
Вт: 12:00-19:00
Ср: 12:00-19:00
Чт: 12:00-19:00
Пт: 12:00-19:00
 +7 (812) 319-61-22
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Детская районная библиотека, с. Алтайское
Алтайский край, Алтайский район, с. Алтайское
Советская, 97
санитарный день: последний пн месяца; летний период: вс выходной
Пн: 09:00-17:00
Вт: 09:00-17:00
Ср: 09:00-17:00
Чт: 09:00-17:00
Пт: 09:00-17:00
Вс: 10:00-15:00
 +7 (38537) 2-24-66
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Библиотека №26
Республика Татарстан, Казань городской округ, Казань, Кировский, Адмиралтейская слобода
Клары Цеткин, 11
санитарный день: последний пн месяца
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
 +7 (843) 555-19-97
Показать номер
Увеличиваем жим лежа. 100% метод
НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ https://vk.com/uhtyborodachi Канал Сергея https://www.youtube.com/channel/UCph_sXiCDSy3qJ9wlYFAMUg Спортивное ...
Ух, ты! Бородачи Жим штанги лёжа классический: техника и нюансы
Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 8 - 12 повторений по 25 - 35 кг. 3 - 4 подхода. Для женщин: 8 - 12 повторений по 15 - 20 кг.
Твой Тренер Как правильно делать жим лежа
MensHealthRussia Это ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА, детка!
Техника основного УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ: ЖИМА ШТАНГИ ЛЕЖА на горизонтальной скамье/ Как накачать грудь в бодибилдинге ( упражнений в ...
FIT4LIFE
Егор Петров
Жим лежа: 180 кг! 225-230 кг! 200-250 кг! 250-300 кг! 200-300 кг! 250-300 кг!
Прикрепить файл
Похожие книги
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Центральная библиотека им. Д. Кедрина
Московская область, Мытищи городской округ, Мытищи, 9-й м-н
Лётная, 14 к1
санитарный день: последний день месяца
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 10:00-19:00
Вс: 10:00-19:00
 +7 (495) 581-40-61
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Новская библиотека
Московская область, Балашиха городской округ, Балашиха
Новая, 7
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Сб: 11:00-18:00
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Межпоселенческая центральная библиотека им. И.И. Лажечникова
Московская область, Коломенский район, с. Непецино
Тимохина, 14
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 11:00-14:00 15:00-19:00
Ср: 11:00-14:00 15:00-19:00
Чт: 11:00-14:00 15:00-19:00
Пт: 11:00-14:00 15:00-19:00
Сб: 11:00-14:00 15:00-20:00
 +7 (4966) 17-74-17
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Лукоморье, библиотека
Томская область, Томск городской округ, Томск, Кировский район, Лоскутово
Гагарина, 43
санитарный день: последняя ср месяца; летний период: пн-пт 11:00-19:00; сб-вс выходной
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Сб: 10:00-18:00
 +7 (3822) 94-36-24
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Библиотека им. К.Г. Паустовского
Нижегородская область, Нижний Новгород городской округ, Нижний Новгород, Ленинский район
Грекова, 9
санитарный день: 30 число месяца
Пн: 11:00-18:00
Вт: 11:00-18:00
Ср: 11:00-18:00
Чт: 11:00-18:00
Пт: 11:00-18:00
Вс: 11:00-18:00
 +7 (831) 258-40-78
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Библиотека Заболотского сельского поселения им. Ф.Ф. Павленкова
Пермский край, Пермский район, д. Горшки
Школьная, 2
санитарный день: последний чт месяца
Пн: 09:00-12:00 13:00-17:00
Вт: 09:00-12:00 13:00-17:00
Ср: 09:00-12:00 13:00-17:00
Чт: 09:00-12:00 13:00-17:00
Пт: 09:00-12:00 13:00-16:00
 +7 (342) 299-33-34
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Медицинская библиотека городского центра медицинской профилактики г. Санкт-Петербурга
Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Центральный район, МО №77 "Дворцовый"
Итальянская, 25
санитарный день: последняя пт месяца
Пн: 11:00-19:30
Вт: 11:00-19:30
Ср: 11:00-19:30
Чт: 11:00-19:30
Пт: 11:00-19:30
Сб: 11:00-18:00
 +7 (812) 246-69-07 +7 (812) 246-69-73
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Мемориальная библиотека князя Г.В. Голицына
Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Центральный район, МО №82 "Владимирский"
Набережная реки Фонтанки, 46
санитарный день: последний чт месяца; зимний период: пн-пт 12:00-19:00; сб 13:00-17:00
Пн: 12:00-19:00
Вт: 12:00-19:00
Ср: 12:00-19:00
Чт: 12:00-19:00
Пт: 12:00-19:00
 +7 (812) 319-61-22
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Детская районная библиотека, с. Алтайское
Алтайский край, Алтайский район, с. Алтайское
Советская, 97
санитарный день: последний пн месяца; летний период: вс выходной
Пн: 09:00-17:00
Вт: 09:00-17:00
Ср: 09:00-17:00
Чт: 09:00-17:00
Пт: 09:00-17:00
Вс: 10:00-15:00
 +7 (38537) 2-24-66
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Телефон
Библиотека №26
Республика Татарстан, Казань городской округ, Казань, Кировский, Адмиралтейская слобода
Клары Цеткин, 11
санитарный день: последний пн месяца
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
 +7 (843) 555-19-97
Показать номер
Азат Нагирян
Жим лежа: 180 кг! КХЛ «Трактор» — «Сибирь» — 5:4 От КХЛ Регулярный чемпионат «Трактор» (Челябинск) — «Сибирь» (Новосибирск) — 5:4 ОТ (2:1, 2:1, 0:2, 1:0) Голы: Куинт — 9 (бол., Кокуев), 1:11 — 1:0. Салминен — 4 (бол., Бердников, Алексеев), 2:09 — 1:1. Куинт — 10 (мен., Кондратьев, Климонтов), 23:27 — 2:1. Саюстов — 1 (А.Кокуев, Контиола), 26:04 — 3:1. Копейкин — 5, 39:32 — 4:
Прикрепить файл