Жим лежа: 180 кг
781
Купить
Краткое содержание:
Экранизация книги

Жим лежа: 180 кг

Автор:
МакРоберт Стюарт
Год:
2001
Язык:
Русский
Страниц:
16
Описание:
МакРоберт, Стюарт. Жим лежа: 180 кг / Стюарт МакРоберт. - М. : Медиа спорт, 2001. - 16 с. ; 23 см
Рейтинг по отзывам:
4.5
Материалы:
Реферат, Курсовая, ВКР/Диплом, Диссертация
Рубрики:
Атлетическая гимнастика → Тренировка
ББК:
75.1
Дата создания:
2020-07-29 22:28:00
Соц. сети:
Важно
Реставрация книги
Пожалуйста, помогите актуализировать информацию
Загрузить фотографию актуальной обложки книги
Дополнить или обновить информацию о книге

Купить

ЖИМ ЛЕЖА. Выполняй без ошибок. Джефф Кавальер
ЖИМ ЛЕЖА. Выполняй без ошибок от Джефф Кавальер.
НАШЕ ТЕЛО
Помогите сайту стать лучше, ответьте на несколько вопросов про книгу:
Жим лежа: 180 кг
Опросы
У нее есть электронная версия?
Да.
Нет.
Возможно.
Не знаю
Содержание

Реставрация Жим лежа: 180 кг

Мойка листов, чистка, отбеливание, устранение заломов, восстановление разрывов, следов от влаги, травление насекомых, реставрация обложки и корешка, устранение укусов от собак и восстановление заломов на картоне, восстановление после падений, восстановление тиснения и рисунков, художественная покраска всех элементов обложки от мастеров Ленинской библиотеки. Мелкий ремонт (удаление пятен, плесени) или реставрацию обложки, уголков, корешка, листов, переплета книги

Показать контакты
Объявление о покупке (разыскивается книга)
Объявление о продаже
Принимаются только объявления о покупке книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Принимаются только объявление о продаже книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
ТОП 5 ОШИБОК В ЖИМЕ ЛЕЖА ОТ ЧЕМПИОНА МИРА
Всем привет друзья, с вами Кирилл Сарычев, и в сегодняшнем выпуске Вы увидите то, что так давно все ждали, а именно топ 5 ошибок в жиме лёжа.
KIRILL SARYCHEV
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в жиме лежа. 2 лучших совета
Как накачать грудь в жиме лежа. 2 лучших совета. Хочешь накачать грудь? Делай жим на скамье... Сколько раз мы слышали: «если хочешь большую ...
Масса
Увеличиваем жим лежа. 100% метод
НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ https://vk.com/uhtyborodachi Канал Сергея https://www.youtube.com/channel/UCph_sXiCDSy3qJ9wlYFAMUg Спортивное ...
Ух, ты! Бородачи
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральна бібліотека ім. А.П. Чехова
Харьковская область, Харьковский городской совет, Харьков, Индустриальный район
Мира, 20
Расположение на карте
зимний период: пн, ср-вс 10:00-18:00; вт выходной; санитарный день: последний день месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
 +380 (572) 93-30-55 +380 (572) 93-90-53
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №9
Астраханская область, Астрахань городской округ, Астрахань, Кировский район, Кинотеатр "Спутник" м-н
Софьи Перовской, 73
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Вс: 09:00-18:00
 +7 (8512) 35-73-38
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Проспект, библиотека
Москва, Москва, Тёплый Стан район
Ленинский проспект, 127
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 12:00-22:00
Ср: 12:00-22:00
Чт: 12:00-22:00
Пт: 12:00-22:00
Сб: 12:00-22:00
Вс: 12:00-20:00
Вконтакте:  https://vk.com/biblioprospect
Facebook:  https://facebook.com/biblioprospect
 +7 (495) 438-95-10
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Национальная библиотека Республики Саха (Якутия)
Республика Саха (Якутия), Якутск городской округ, Якутск, Октябрьский округ
Ленина проспект, 40
Расположение на карте
санитарный день: последний чт месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
nlrs.ru
Вконтакте:  https://vk.com/nlibsakha
Инстаграм:  https://instagram.com/nb_sakha
Facebook:  https://facebook.com/nlibsakha
 +7 (4112) 42-14-69 +7 (4112) 43-59-32 +7 (4112) 43-59-19 +7 (4112) 44-48-08
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №4
Самарская область, Самара городской округ, Самара, Железнодорожный район
Чернореченская, 21
Расположение на карте
санитарный день: первый чт месяца
Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Вс: 11:00-19:00
 +7 (846) 336-32-95
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система Лазаревского района г. Сочи
Краснодарский край, Сочи городской округ, Сочи, Лазаревский район, Лоо
Разина, 22а
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
library-lazar.ru
Вконтакте:  https://vk.com/lazlib
Facebook:  https://facebook.com/groups/1585534385065505
Одноклассники:  https://ok.ru/lazlib
 +7 (862) 252-72-41
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Ленинградская областная универсальная научная библиотека
Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Центральный район, МО №80 "Смольнинское"
Кирилловская, 19
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца; зимний период: пн-пт 9:30-18:00; сб 11:00-17:00
Пн: 09:30-18:00
Вт: 09:30-18:00
Ср: 09:30-18:00
Чт: 09:30-18:00
Пт: 09:30-18:00
www.reglib.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club52847067
 +7 (812) 274-87-67 +7 (812) 274-97-64 +7 (812) 274-98-95
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Кулешовская поселенческая библиотека
Ростовская область, Азовский район, с. Кулешовка
Матросова, 12
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 09:00-17:00
Ср: 09:00-17:00
Чт: 09:00-17:00
Пт: 09:00-17:00
Сб: 09:00-17:00
 +7 (86342) 9-80-16
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Детская библиотека №3 им. А.П. Гайдара
Краснодарский край, Краснодар городской округ, Краснодар, Карасунский округ, Пашковский м-н
1 Мая, 67
Расположение на карте
санитарный день: последняя ср месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
 +7 (861) 227-92-17 +7 (861) 227-50-72
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека, д. Новогеоргиевка
Кемеровская область, Ленинск-Кузнецкий район, д. Новогеоргиевка
Молодёжная, 29
Расположение на карте
Вт: 10:00-13:00 14:00-17:00
Ср: 10:00-13:00 14:00-17:00
Чт: 10:00-13:00 14:00-17:00
Пт: 10:00-13:00 14:00-17:00
Сб: 10:00-13:00 14:00-17:00
Вс: 10:00-13:00 14:00-17:00
Жим штанги лёжа классический: техника и нюансы
Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 8 - 12 повторений по 25 - 35 кг. 3 - 4 подхода. Для женщин: 8 - 12 повторений по 15 - 20 кг.
Твой Тренер Эксперимент - 30 дней делал жим лежа с нуля! Трансформация тела за 30 дней
Эксперименты, спорт, тренировки, трансформация тела...как я соскучился по этим словам... Я уже очень долго и очень давно ходил вокруг Штанги! И в ...
VLAD iss Это ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА, детка!
Техника основного УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ: ЖИМА ШТАНГИ ЛЕЖА на горизонтальной скамье/ Как накачать грудь в бодибилдинге ( упражнений в ...
FIT4LIFE Упражнения для груди. Жим штанги лежа.
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: https://fitstars.app.link/youtube Техника выполнения ...
FitStars
Рецензии и отзывы
Егор Петров
Жим лежа: 180 кг. В произведении максимальная гравитация – в гире.
Прикрепить файл
Похожие книги
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральна бібліотека ім. А.П. Чехова
Харьковская область, Харьковский городской совет, Харьков, Индустриальный район
Мира, 20
Расположение на карте
зимний период: пн, ср-вс 10:00-18:00; вт выходной; санитарный день: последний день месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
 +380 (572) 93-30-55 +380 (572) 93-90-53
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №9
Астраханская область, Астрахань городской округ, Астрахань, Кировский район, Кинотеатр "Спутник" м-н
Софьи Перовской, 73
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Вс: 09:00-18:00
 +7 (8512) 35-73-38
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Проспект, библиотека
Москва, Москва, Тёплый Стан район
Ленинский проспект, 127
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 12:00-22:00
Ср: 12:00-22:00
Чт: 12:00-22:00
Пт: 12:00-22:00
Сб: 12:00-22:00
Вс: 12:00-20:00
Вконтакте:  https://vk.com/biblioprospect
Facebook:  https://facebook.com/biblioprospect
 +7 (495) 438-95-10
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Национальная библиотека Республики Саха (Якутия)
Республика Саха (Якутия), Якутск городской округ, Якутск, Октябрьский округ
Ленина проспект, 40
Расположение на карте
санитарный день: последний чт месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
nlrs.ru
Вконтакте:  https://vk.com/nlibsakha
Инстаграм:  https://instagram.com/nb_sakha
Facebook:  https://facebook.com/nlibsakha
 +7 (4112) 42-14-69 +7 (4112) 43-59-32 +7 (4112) 43-59-19 +7 (4112) 44-48-08
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №4
Самарская область, Самара городской округ, Самара, Железнодорожный район
Чернореченская, 21
Расположение на карте
санитарный день: первый чт месяца
Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Ср: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Вс: 11:00-19:00
 +7 (846) 336-32-95
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Централизованная библиотечная система Лазаревского района г. Сочи
Краснодарский край, Сочи городской округ, Сочи, Лазаревский район, Лоо
Разина, 22а
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
library-lazar.ru
Вконтакте:  https://vk.com/lazlib
Facebook:  https://facebook.com/groups/1585534385065505
Одноклассники:  https://ok.ru/lazlib
 +7 (862) 252-72-41
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Ленинградская областная универсальная научная библиотека
Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Центральный район, МО №80 "Смольнинское"
Кирилловская, 19
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца; зимний период: пн-пт 9:30-18:00; сб 11:00-17:00
Пн: 09:30-18:00
Вт: 09:30-18:00
Ср: 09:30-18:00
Чт: 09:30-18:00
Пт: 09:30-18:00
www.reglib.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club52847067
 +7 (812) 274-87-67 +7 (812) 274-97-64 +7 (812) 274-98-95
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Кулешовская поселенческая библиотека
Ростовская область, Азовский район, с. Кулешовка
Матросова, 12
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 09:00-17:00
Ср: 09:00-17:00
Чт: 09:00-17:00
Пт: 09:00-17:00
Сб: 09:00-17:00
 +7 (86342) 9-80-16
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Детская библиотека №3 им. А.П. Гайдара
Краснодарский край, Краснодар городской округ, Краснодар, Карасунский округ, Пашковский м-н
1 Мая, 67
Расположение на карте
санитарный день: последняя ср месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
 +7 (861) 227-92-17 +7 (861) 227-50-72
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека, д. Новогеоргиевка
Кемеровская область, Ленинск-Кузнецкий район, д. Новогеоргиевка
Молодёжная, 29
Расположение на карте
Вт: 10:00-13:00 14:00-17:00
Ср: 10:00-13:00 14:00-17:00
Чт: 10:00-13:00 14:00-17:00
Пт: 10:00-13:00 14:00-17:00
Сб: 10:00-13:00 14:00-17:00
Вс: 10:00-13:00 14:00-17:00
Информация от пользователей
Азат Нагирян
Жим лежа: 180 кг. В произведении
Прикрепить файл
Книга находятся в категориях.