Как укрепить суставы, связки и мышцы : начальный курс : 40 упражнений для спины и суставов, 5 приемов, как достичь баланса, 4 профессиональных шага к легкой походке

1001

Купить

Краткое содержание:

Как укрепить суставы, связки и мышцы : начальный курс : 40 упражнений для спины и суставов, 5 приемов, как достичь баланса, 4 профессиональных шага к легкой походке

Name: Как укрепить суставы, связки и мышцы : начальный курс : 40 упражнений для спины и суставов, 5 приемов, как достичь баланса, 4 профессиональных шага к легкой походке
Rating: 4.5
ISBN: 978-5-699-81505-0

Автор:

Салтыков Сергей Владимирович

Год:

2015

isbn:

978-5-699-81505-0

Язык:

Русский

Заглавие серии:

Клуб здоровья

Описание:

Салтыков С. В. Как укрепить суставы, связки и мышцы : [начальный курс : 40 упражнений для спины и суставов, 5 приемов, как достичь баланса, 4 профессиональных шага к легкой походке] / Сергей Салтыков. - Москва : Э, 2015. - 156, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Клуб здоровья). - Указ. упражнений в конце кн.

Рейтинг по отзывам:

4.5

Материалы:

Реферат, Курсовая, ВКР/Диплом, Диссертация

Рубрики:

Опорно-двигательный аппарат → Болезни → Лечебная гимнастика → Популярные издания

Примечания:

12+ . - Указ. упражнений в конце кн.

Дата создания:

2022-04-10 09:12:24

Соц. сети:

Важно

Реставрация книги

Пожалуйста, помогите актуализировать информацию

Загрузить фотографию актуальной обложки книги

Дополнить или обновить информацию о книге

Реферат по теме Как укрепить суставы, связки и мышцы : начальный курс : 40 упражнений для спины и суставов, 5 приемов, как достичь баланса, 4 профессиональных шага к легкой походке

Заказать реферат Узнать стоимость Скачать пример

Курсовая по теме Как укрепить суставы, связки и мышцы : начальный курс : 40 упражнений для спины и суставов, 5 приемов, как достичь баланса, 4 профессиональных шага к легкой походке

Заказать курсовую Узнать стоимость Скачать пример

ВКР/Диплом по теме Как укрепить суставы, связки и мышцы : начальный курс : 40 упражнений для спины и суставов, 5 приемов, как достичь баланса, 4 профессиональных шага к легкой походке

Заказать диплом Узнать стоимость Скачать пример

Диссертация по теме Как укрепить суставы, связки и мышцы : начальный курс : 40 упражнений для спины и суставов, 5 приемов, как достичь баланса, 4 профессиональных шага к легкой походке

Заказать диссертацию Узнать стоимость Скачать пример

Заработать на знаниях по теме Как укрепить суставы, связки и мышцы : начальный курс : 40 упражнений для спины и суставов, 5 приемов, как достичь баланса, 4 профессиональных шага к легкой походке

Заработать от 15 000 руб. до 150 000 руб.

Реставрация Как укрепить суставы, связки и мышцы : начальный курс : 40 упражнений для спины и суставов, 5 приемов, как достичь баланса, 4 профессиональных шага к легкой походке

Мойка листов, чистка, отбеливание, устранение заломов, восстановление разрывов, следов от влаги, травление насекомых, реставрация обложки и корешка, устранение укусов от собак и восстановление заломов на картоне, восстановление после падений, восстановление тиснения и рисунков, художественная покраска всех элементов обложки от мастеров Ленинской библиотеки. Мелкий ремонт (удаление пятен, плесени) или реставрацию обложки, уголков, корешка, листов, переплета книги

Показать контакты

Наличие в библиотеках

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека №10

Павлодарская область, Павлодар
Теплова, 38/2
Расположение на карте

июнь-август: вт-пт 10:00-19:00; сб 10:00-18:00
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 10:00-18:00

+7 (7182) 60-49-52

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Городская библиотека

Калужская область, Калуга городской округ, Калуга, Ленинский округ, Куровской м-н
Шахтёрская, 3г
Расположение на карте

Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Сб: 11:00-19:00
Вс: 11:00-19:00

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Городская библиотека №11

Астраханская область, Астрахань городской округ, Астрахань, Советский район
Литейная 1-я, 10а
Расположение на карте

санитарный день: последний вт месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00

+7 (8512) 59-31-27

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека №201

Москва, пос. Рублёво, Кунцево район
Обводное шоссе, 6
Расположение на карте

Вт: 12:00-22:00
Ср: 12:00-22:00
Чт: 12:00-22:00
Пт: 12:00-22:00
Сб: 12:00-22:00
Вс: 12:00-20:00

Вконтакте: https://vk.com/club26445685

+7 (499) 727-35-04

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека семейного чтения

Мурманская область, Мурманск городской округ, Мурманск, Ленинский округ
Лобова, 46
Расположение на карте

зимний период: пн-пт, вс 11:00-18:00; сб выходной; санитарный день: последний день месяца
Вт: 11:00-18:00
Ср: 11:00-18:00
Чт: 11:00-18:00
Пт: 11:00-18:00
Сб: 11:00-18:00

cdb-murmansk.ru
Вконтакте: https://vk.com/cdb_murmansk

+7 (8152) 22-19-36

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека

Самарская область, Ставропольский район, с. Александровка
Фабричная, 31
Расположение на карте

санитарный день: последний день месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-18:00

+7 (8482) 23-81-07

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Детская библиотека №11

Тюменская область, Тюмень городской округ, Тюмень, Ленинский округ, Мыс
Жуковского, 28
Расположение на карте

Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00

+7 (3452) 45-95-09

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека, пос. Сельцо

Ленинградская область, Волосовский район, пос. Сельцо
Сельцо, 1а
Расположение на карте

Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-17:00

+7 (81373) 5-22-65

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека №6, г. Пятигорск

Ставропольский край, Пятигорск городской округ, Пятигорск, Новопятигорск-Скачки
5-й переулок, 1а
Расположение на карте

санитарный день: последний рабочий день месяца
Пн: 10:00-13:00 14:00-18:00
Вт: 10:00-13:00 14:00-18:00
Ср: 10:00-13:00 14:00-18:00
Чт: 10:00-13:00 14:00-18:00
Пт: 10:00-13:00 14:00-18:00

+7 (8793) 31-81-41

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека им. А.Д. Знаменского

Краснодарский край, Краснодар городской округ, пос. Белозерный, Прикубанский округ
Белозёрный пос, 14/2
Расположение на карте

санитарный день: последний чт месяца
Вт: 12:00-19:00
Ср: 12:00-19:00
Чт: 12:00-19:00
Пт: 12:00-19:00
Сб: 12:00-19:00
Вс: 12:00-19:00

+7 (861) 229-43-99

Показать номер

Наличие в библиотеках

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека №10

Павлодарская область, Павлодар
Теплова, 38/2
Расположение на карте

июнь-август: вт-пт 10:00-19:00; сб 10:00-18:00
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 10:00-18:00

+7 (7182) 60-49-52

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Городская библиотека

Пн: 11:00-19:00
Вт: 11:00-19:00
Чт: 11:00-19:00
Пт: 11:00-19:00
Сб: 11:00-19:00
Вс: 11:00-19:00

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Городская библиотека №11

санитарный день: последний вт месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00

+7 (8512) 59-31-27

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека №201

Москва, пос. Рублёво, Кунцево район
Обводное шоссе, 6
Расположение на карте

Вт: 12:00-22:00
Ср: 12:00-22:00
Чт: 12:00-22:00
Пт: 12:00-22:00
Сб: 12:00-22:00
Вс: 12:00-20:00

Вконтакте: https://vk.com/club26445685

+7 (499) 727-35-04

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека семейного чтения

Мурманская область, Мурманск городской округ, Мурманск, Ленинский округ
Лобова, 46
Расположение на карте

cdb-murmansk.ru
Вконтакте: https://vk.com/cdb_murmansk

+7 (8152) 22-19-36

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека

Самарская область, Ставропольский район, с. Александровка
Фабричная, 31
Расположение на карте

санитарный день: последний день месяца
Пн: 10:00-18:00
Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-18:00

+7 (8482) 23-81-07

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Детская библиотека №11

Тюменская область, Тюмень городской округ, Тюмень, Ленинский округ, Мыс
Жуковского, 28
Расположение на карте

Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00

+7 (3452) 45-95-09

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека, пос. Сельцо

Ленинградская область, Волосовский район, пос. Сельцо
Сельцо, 1а
Расположение на карте

Вт: 10:00-18:00
Ср: 10:00-18:00
Чт: 10:00-18:00
Пт: 10:00-18:00
Сб: 10:00-17:00

+7 (81373) 5-22-65

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека №6, г. Пятигорск

+7 (8793) 31-81-41

Показать номер

Название и адрес

Режим работы

Контактная информация

Телефон

Библиотека им. А.Д. Знаменского

санитарный день: последний чт месяца
Вт: 12:00-19:00
Ср: 12:00-19:00
Чт: 12:00-19:00
Пт: 12:00-19:00
Сб: 12:00-19:00
Вс: 12:00-19:00

+7 (861) 229-43-99

Показать номер