Великолепная фигура за 20 минут в день : осуществи свою мечту!
1248
Купить
Краткое содержание:
Экранизация книги

Великолепная фигура за 20 минут в день : осуществи свою мечту!

Год:
2008 (макет 2009)
isbn:
978-5-17-057499-5
Язык:
Русский
Заглавие серии:
40 уникальных упражнений ; Это может каждый!
Описание:
Великолепная фигура за 20 минут в день : осуществи свою мечту! / [сост.: Л.С. Гурьянова]. - Москва [и др.] : АСТ [и др.], 2008 (макет 2009). - 123, [1] с. : ил. ; 20 см. - (40 уникальных упражнений). - (Это может каждый!)
Рейтинг по отзывам:
4.5
Материалы:
Реферат, Курсовая, ВКР/Диплом, Диссертация
Рубрики:
Гимнастика для женщин
ББК:
75.6 ; 53.51
Другие ответственные лица:
Гурьянова, Лилия Станиславовна → Составитель
Аннотация:
Сбросить лишний вес можно и не прибегая к физическим тренировкам. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом дряблые, а кожа - морщинистая, обвислая, то вряд ли это прибавит вам красоты. Что же делать? Работать не только над снижением веса, но и над созданием красивого контура всего тела. А такой контур вам могут обеспечить только правильно подобранные физические упражнения.
Дата создания:
2020-04-24 16:11:51
Соц. сети:
Важно
Реставрация книги
Пожалуйста, помогите актуализировать информацию
Загрузить фотографию актуальной обложки книги
Дополнить или обновить информацию о книге

Купить

Реферат по теме Великолепная фигура за 20 минут в день : осуществи свою мечту!

Заказать реферат Узнать стоимость Скачать пример
Помогите сайту стать лучше, ответьте на несколько вопросов про книгу:
Великолепная фигура за 20 минут в день : осуществи свою мечту!
Опросы
Книга для детей?
Да.
Нет.
Возможно.
Не знаю
Содержание

Реставрация Великолепная фигура за 20 минут в день : осуществи свою мечту!

Мойка листов, чистка, отбеливание, устранение заломов, восстановление разрывов, следов от влаги, травление насекомых, реставрация обложки и корешка, устранение укусов от собак и восстановление заломов на картоне, восстановление после падений, восстановление тиснения и рисунков, художественная покраска всех элементов обложки от мастеров Ленинской библиотеки. Мелкий ремонт (удаление пятен, плесени) или реставрацию обложки, уголков, корешка, листов, переплета книги

Показать контакты
Объявление о покупке (разыскивается книга)
Объявление о продаже
Принимаются только объявления о покупке книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Принимаются только объявление о продаже книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Біблиотека им. О. Олеся
Киев город со специальным статусом, Київ, Дніпровський район, Соцмісто
Юрія Гагаріна проспект, 19/30
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Сб: 11:00-18:00
Вс: 11:00-18:00
 +380 (44) 292-02-04 +380 (44) 292-70-35
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Акмолинская областная универсальная научная библиотека им.М.Жумабаева
Акмолинская область, Кокшетау городская администрация, Кокшетау
Абая, 111
Расположение на карте
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
 +7 (7162) 25-47-80
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Городская библиотека №172
Москва, Москва, Обручевский район
Новаторов, 14 к1
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 12:00-22:00
Ср: 12:00-22:00
Чт: 12:00-22:00
Пт: 12:00-22:00
Сб: 12:00-22:00
Вс: 12:00-20:00
cbsuzao.ru
Вконтакте:  https://vk.com/cbs.uzao
Facebook:  https://facebook.com/cbs.uzao
Твиттер:  https://twitter.com/@cbsuzao
 +7 (499) 431-17-10
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №10, г. Мытищи
Московская область, Мытищи городской округ, Мытищи, 14-й м-н
Троицкая, 5
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 10:00-19:00
Вс: 10:00-19:00
maukbic.ru
Вконтакте:  https://vk.com/library10
Инстаграм:  https://instagram.com/biblioteki_mytyshi
 +7 (495) 582-35-95
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №32 им. Ф.М. Решетникова
Свердловская область, Екатеринбург городской округ, Екатеринбург, Ленинский район, Совхозный пос.
Предельная, 10Б
Расположение на карте
санитарный день: последняя ср месяца
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 09:00-18:00
Вконтакте:  https://vk.com/bibl32ekb
 +7 (343) 264-53-68
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека-филиал №8, с. Паратунка
Камчатский край, Елизовский район, с. Паратунка
Елизова, 34
Расположение на карте
Пн: 12:00-19:00
Вт: 12:00-19:00
Ср: 12:00-19:00
Чт: 12:00-19:00
Пт: 12:00-19:00
Сб: 10:00-15:00
 +7 (41534) 3-34-68
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №22
Челябинская область, Златоустовский городской округ, Златоуст
Карла Маркса, 33
Расположение на карте
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
www.zlatcbs.ru
 +7 (3513) 67-84-35
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Муниципальная информационно-библиотечная система г. Новокузнецка, МБУ
Кемеровская область, Новокузнецкий городской округ, Новокузнецк, Центральный район
Спартака, 11
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца; летний период: пн-пт 10:00-19:00; сб 10:00-18:00
Пн: 09:00-20:00
Вт: 09:00-20:00
Ср: 09:00-20:00
Чт: 09:00-20:00
Пт: 09:00-18:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
www.libnvkz.ru
новокузнецк400.рф
Вконтакте:  https://vk.com/gogolevka
Инстаграм:  https://instagram.com/gogolevka
Facebook:  https://facebook.com/gogolevka
Одноклассники:  https://ok.ru/gogolevka
Твиттер:  https://twitter.com/@gogolevka
Youtube:  https://youtube.com/channel/UCsQiDessCogQV7GKtxyJaMQ
Pinterest:  https://pinterest.com/gogolevka
 +7 (3843) 74-79-55
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Наумовская модельная сельская библиотека
Республика Башкортостан, Стерлитамакский район, с. Наумовка
Ленина, 16
Расположение на карте
Вт: 10:00-13:00 14:00-19:00
Ср: 10:00-13:00 14:00-19:00
Чт: 10:00-13:00 14:00-19:00
Пт: 10:00-13:00 14:00-19:00
Сб: 10:00-13:00 14:00-19:00
 +7 (3473) 27-42-53
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека им. С.А. Снегова
Калининградская область, Калининград городской округ, Калининград, Ленинградский район
9 Апреля, 5
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Вт: 11:00-20:00
Ср: 11:00-20:00
Чт: 11:00-20:00
Пт: 11:00-20:00
Сб: 11:00-19:00
Вс: 11:00-19:00
 +7 (4012) 46-13-12
Показать номер
Рецензии и отзывы
Егор Петров
Великолепная фигура за 20 минут в день : осуществи свою мечту!. В книге говорится о путях и средствах ее достижения. То, что вы сочтете нужным, найдете в первой части.
Прикрепить файл
Похожие книги
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Біблиотека им. О. Олеся
Киев город со специальным статусом, Київ, Дніпровський район, Соцмісто
Юрія Гагаріна проспект, 19/30
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Сб: 11:00-18:00
Вс: 11:00-18:00
 +380 (44) 292-02-04 +380 (44) 292-70-35
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Акмолинская областная универсальная научная библиотека им.М.Жумабаева
Акмолинская область, Кокшетау городская администрация, Кокшетау
Абая, 111
Расположение на карте
Пн: 09:00-18:00
Вт: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
 +7 (7162) 25-47-80
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Городская библиотека №172
Москва, Москва, Обручевский район
Новаторов, 14 к1
Расположение на карте
санитарный день: последняя пт месяца
Вт: 12:00-22:00
Ср: 12:00-22:00
Чт: 12:00-22:00
Пт: 12:00-22:00
Сб: 12:00-22:00
Вс: 12:00-20:00
cbsuzao.ru
Вконтакте:  https://vk.com/cbs.uzao
Facebook:  https://facebook.com/cbs.uzao
Твиттер:  https://twitter.com/@cbsuzao
 +7 (499) 431-17-10
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №10, г. Мытищи
Московская область, Мытищи городской округ, Мытищи, 14-й м-н
Троицкая, 5
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 10:00-19:00
Вс: 10:00-19:00
maukbic.ru
Вконтакте:  https://vk.com/library10
Инстаграм:  https://instagram.com/biblioteki_mytyshi
 +7 (495) 582-35-95
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №32 им. Ф.М. Решетникова
Свердловская область, Екатеринбург городской округ, Екатеринбург, Ленинский район, Совхозный пос.
Предельная, 10Б
Расположение на карте
санитарный день: последняя ср месяца
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
Сб: 09:00-18:00
Вконтакте:  https://vk.com/bibl32ekb
 +7 (343) 264-53-68
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека-филиал №8, с. Паратунка
Камчатский край, Елизовский район, с. Паратунка
Елизова, 34
Расположение на карте
Пн: 12:00-19:00
Вт: 12:00-19:00
Ср: 12:00-19:00
Чт: 12:00-19:00
Пт: 12:00-19:00
Сб: 10:00-15:00
 +7 (41534) 3-34-68
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №22
Челябинская область, Златоустовский городской округ, Златоуст
Карла Маркса, 33
Расположение на карте
Пн: 10:00-19:00
Вт: 10:00-19:00
Ср: 10:00-19:00
Чт: 10:00-19:00
Пт: 10:00-19:00
www.zlatcbs.ru
 +7 (3513) 67-84-35
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Муниципальная информационно-библиотечная система г. Новокузнецка, МБУ
Кемеровская область, Новокузнецкий городской округ, Новокузнецк, Центральный район
Спартака, 11
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца; летний период: пн-пт 10:00-19:00; сб 10:00-18:00
Пн: 09:00-20:00
Вт: 09:00-20:00
Ср: 09:00-20:00
Чт: 09:00-20:00
Пт: 09:00-18:00
Сб: 10:00-18:00
Вс: 10:00-18:00
www.libnvkz.ru
новокузнецк400.рф
Вконтакте:  https://vk.com/gogolevka
Инстаграм:  https://instagram.com/gogolevka
Facebook:  https://facebook.com/gogolevka
Одноклассники:  https://ok.ru/gogolevka
Твиттер:  https://twitter.com/@gogolevka
Youtube:  https://youtube.com/channel/UCsQiDessCogQV7GKtxyJaMQ
Pinterest:  https://pinterest.com/gogolevka
 +7 (3843) 74-79-55
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Наумовская модельная сельская библиотека
Республика Башкортостан, Стерлитамакский район, с. Наумовка
Ленина, 16
Расположение на карте
Вт: 10:00-13:00 14:00-19:00
Ср: 10:00-13:00 14:00-19:00
Чт: 10:00-13:00 14:00-19:00
Пт: 10:00-13:00 14:00-19:00
Сб: 10:00-13:00 14:00-19:00
 +7 (3473) 27-42-53
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека им. С.А. Снегова
Калининградская область, Калининград городской округ, Калининград, Ленинградский район
9 Апреля, 5
Расположение на карте
санитарный день: последний день месяца
Вт: 11:00-20:00
Ср: 11:00-20:00
Чт: 11:00-20:00
Пт: 11:00-20:00
Сб: 11:00-19:00
Вс: 11:00-19:00
 +7 (4012) 46-13-12
Показать номер
Информация от пользователей
Азат Нагирян
Великолепная фигура за 20 минут в день : осуществи свою мечту!. В книге говорится
Прикрепить файл
Книга находятся в категориях.