Здоровая спина за 10 минут в день : Советы и упражнения : Правил. осанка, распределение нагрузок, здоровое питание, спорт. реабилитация
1245
Купить
Краткое содержание:
Экранизация книги

Здоровая спина за 10 минут в день : Советы и упражнения : Правил. осанка, распределение нагрузок, здоровое питание, спорт. реабилитация

Автор:
Томсон Джеки
Год:
2003
isbn:
5-04-010286-0
Язык:
Русский
Заглавие серии:
Хочу всегда быть в форме! ; Советы и упражнения
Описание:
Томсон Д. Здоровая спина за 10 минут в день : Советы и упражнения : Правил. осанка, распределение нагрузок, здоровое питание, спорт. реабилитация / Джеки Томсон; [Пер. с англ. К.А. Давыдовой]. - М. : Эксмо, 2003. - 121,[1] с. : ил. ; 17 см. - (Хочу всегда быть в форме!). - (Советы и упражнения)
Рейтинг по отзывам:
4.5
Материалы:
Реферат, Курсовая, ВКР/Диплом, Диссертация
Рубрики:
Спина → Боли → Терапия
Дата создания:
2020-10-10 15:35:26
Соц. сети:
Важно
Реставрация книги
Пожалуйста, помогите актуализировать информацию
Загрузить фотографию актуальной обложки книги
Дополнить или обновить информацию о книге

Купить

Реферат по теме Здоровая спина за 10 минут в день : Советы и упражнения : Правил. осанка, распределение нагрузок, здоровое питание, спорт. реабилитация

Заказать реферат Узнать стоимость Скачать пример
КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22
Мой инстаграм: @masha_light_ifbb https://www.instagram.com/masha_light_ifbb/ Сегодня мы с вами сделаем тренировку для гибкой спины и красивой ...
22X22
Помогите сайту стать лучше, ответьте на несколько вопросов про книгу:
Здоровая спина за 10 минут в день : Советы и упражнения : Правил. осанка, распределение нагрузок, здоровое питание, спорт. реабилитация
Опросы
Она стоит дороже 200 руб?
Она стоит 200 руб.
Она стоит дороже.
Она стоит дешевле.
Не знаю
Содержание

Реставрация Здоровая спина за 10 минут в день : Советы и упражнения : Правил. осанка, распределение нагрузок, здоровое питание, спорт. реабилитация

Мойка листов, чистка, отбеливание, устранение заломов, восстановление разрывов, следов от влаги, травление насекомых, реставрация обложки и корешка, устранение укусов от собак и восстановление заломов на картоне, восстановление после падений, восстановление тиснения и рисунков, художественная покраска всех элементов обложки от мастеров Ленинской библиотеки. Мелкий ремонт (удаление пятен, плесени) или реставрацию обложки, уголков, корешка, листов, переплета книги

Показать контакты
Объявление о покупке (разыскивается книга)
Объявление о продаже
Принимаются только объявления о покупке книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
Принимаются только объявление о продаже книги.
Внимание, объявления модерируются администрацией.
ТОП 5 лучших упражнений для спины | Здоровая спина за 8 минут в день | Yoga For Your Back
Мои спортивные наушники Monster iSport SuperSlim Bluetooth ...
Катерина Буйда FITOYOGA
Здоровая спина за 10 минут в день! Упражнения для позвоночника
Здоровый позвоночник! Секрет здоровой спины, здорового позвоночника. Упражнения для позвоночника! Здоровая спина за десять минут в день это не ...
Smart Fitness
Здоровая спина за 10 минут в день
Новый видео урок от студии Сиддхи! На этот раз обещанный комплекс для здоровой спины! Упражнения, проверенные временем и практикой, дают ...
Йога-студия СИДДХИ
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная городская библиотека им. А.П. Чехова
Алматы, Алматы, Алмалинский район
Гоголя, 109
Расположение на карте
Пн: 09:00-19:00
Вт: 09:00-19:00
Ср: 09:00-19:00
Чт: 09:00-19:00
Пт: 09:00-19:00
Вс: 10:00-18:00
 +7 (727) 279-42-23 +7 (727) 279-54-58
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Салтыковская библиотека
Московская область, Балашиха городской округ, Балашиха, Салтыковка м-н
Московская, 18
Расположение на карте
Вт: 10:00-17:00
Ср: 10:00-17:00
Чт: 10:00-17:00
Пт: 10:00-17:00
Сб: 10:00-14:00
www.cbsbalashihi.ru
 +7 (495) 529-95-35
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная городская молодежная библиотека им. М.А. Светлова
Москва, Москва, Пресненский район
Садовая-Кудринская, 23 ст1
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Вт: 10:00-21:00
Ср: 10:00-21:00
Чт: 10:00-21:00
Пт: 10:00-21:00
Сб: 10:00-21:00
Вс: 10:00-20:00
www.svetlovka.ru
Вконтакте:  https://vk.com/svetlovka_msk#
Facebook:  https://facebook.com/svetlovka
Одноклассники:  https://ok.ru/svetlovka
Youtube:  https://youtube.com/user/TheSvetlovka/videos?shelf_id=1&sort=dd&view=0
 +7 (499) 254-62-71 +7 (495) 650-21-73 +7 (499) 254-80-89 +7 (499) 254-84-75
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №20 им. А.А. Дельвига
Москва, Москва, Басманный район
Госпитальный Вал, 5 ст2
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Вт: 12:00-22:00
Ср: 12:00-22:00
Чт: 12:00-22:00
Пт: 12:00-22:00
Сб: 12:00-22:00
Вс: 12:00-20:00
cbscao.ru
bibl20.ru
www.pogodinka.ru
 +7 (495) 632-32-45 +7 (495) 632-34-00
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Асланинская сельская библиотека, МАУ Центр культуры и досуга Ялуторовского района
Тюменская область, Ялуторовский район, с. Аслана
Кирова, 33Б
Расположение на карте
Ср: 09:00-13:00 14:00-18:00
Чт: 09:00-13:00 14:00-18:00
Пт: 09:00-13:00 14:00-18:00
Сб: 09:00-13:00 14:00-18:00
Вс: 09:00-13:00 14:00-18:00
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная городская библиотека им. М. Горького, г. Железногорск
Красноярский край, ЗАТО Железногорск городской округ, Железногорск, Город
Крупской, 8
Расположение на карте
Пн: 10:00-20:00
Вт: 10:00-20:00
Ср: 10:00-20:00
Чт: 10:00-20:00
Пт: 10:00-20:00
Вс: 11:00-18:00
www.bibligor.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club15456813
Инстаграм:  https://instagram.com/bibliqor.zhelezn
Facebook:  https://facebook.com/bibliotekaimmgorkogo
Google plus:  https://plus.google.com/+bibgaidararu
 +7 (3919) 72-56-45 +7 (3919) 75-68-12 +7 (3919) 72-17-18
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Научная библиотека им. Е.И. Овсянкина, САФУ им. М.В. Ломоносова
Архангельская область, Архангельск городской округ, Архангельск, Ломоносовский округ
Смольный Буян, 1
Расположение на карте
зимний период: пн-пт 8:00-19:00
Пн: 08:00-16:00
Вт: 08:00-16:00
Ср: 08:00-16:00
Чт: 08:00-16:00
Пт: 08:00-16:00
library.narfu.ru
Вконтакте:  https://vk.com/libnarfu
 +7 (8182) 68-26-98 +7 (8182) 21-61-40 +7 (8182) 21-61-00
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Межпоселенческая центральная библиотека Приморского района
Архангельская область, Приморский район, пос. Васьково
Васьково, 71/85
Расположение на карте
Пн: 12:00-18:00
Ср: 12:00-18:00
Пт: 12:00-18:00
primlib.ru
Вконтакте:  https://vk.com/primlib
 +7 (8182) 60-21-22
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная районная библиотека муниципального образования Кимовский район
Тульская область, Кимовский район, Кимовск
Стадионная, 2
Расположение на карте
Пн: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Сб: 10:00-17:00
Вс: 10:00-17:00
kmcrb.tls.muzkult.ru
 +7 (48735) 5-46-38 +7 (48735) 5-46-83
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №29
Республика Марий Эл, Йошкар-Ола городской округ, Йошкар-Ола
Пролетарская, 30
Расположение на карте
санитарный день: первый день месяца; зимний период: пн-чт 10:00-18:00, без перерыва; пт-сб 10:00-17:00, без перерыва
Пн: 10:00-13:00 14:00-18:00
Вт: 10:00-13:00 14:00-18:00
Ср: 10:00-13:00 14:00-18:00
Чт: 10:00-13:00 14:00-18:00
Пт: 10:00-13:00 14:00-17:00
 +7 (8362) 46-93-51
Показать номер
Здоровая спина за 10 минут в день
В этом видео вы увидите эффективный комплекс упражнений для грудного отдела позвоночника ( воротниковая зона позвоночника). Также эти ...
Пруд Онлайн ЗДОРОВАЯ СПИНА за 10 минут! ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения для СПИНЫ! ТРЕНИРОВКА СПИНЫ
ГИМНАСТИКА ДЛЯ СПИНЫ. Как сберечь и укрепить СПИНУ! Чтобы избежать травм, делаем эти упражнения, комплекс упражнений, который я делает ...
ArtemVuFitness Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих
ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи: БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ http://imaginefitness.online/course ...
IMAGINE fitness Здоровая спина за 10 минут в день
Здоровая спина за 10 минут в день. Эффективные упражнения для женщин. Благодаря этим упражнениям и систематическим занятиям ваша спина ...
FAIR
Рецензии и отзывы
Прикрепить файл
Похожие книги
Наличие в библиотеках
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная городская библиотека им. А.П. Чехова
Алматы, Алматы, Алмалинский район
Гоголя, 109
Расположение на карте
Пн: 09:00-19:00
Вт: 09:00-19:00
Ср: 09:00-19:00
Чт: 09:00-19:00
Пт: 09:00-19:00
Вс: 10:00-18:00
 +7 (727) 279-42-23 +7 (727) 279-54-58
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Салтыковская библиотека
Московская область, Балашиха городской округ, Балашиха, Салтыковка м-н
Московская, 18
Расположение на карте
Вт: 10:00-17:00
Ср: 10:00-17:00
Чт: 10:00-17:00
Пт: 10:00-17:00
Сб: 10:00-14:00
www.cbsbalashihi.ru
 +7 (495) 529-95-35
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная городская молодежная библиотека им. М.А. Светлова
Москва, Москва, Пресненский район
Садовая-Кудринская, 23 ст1
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Вт: 10:00-21:00
Ср: 10:00-21:00
Чт: 10:00-21:00
Пт: 10:00-21:00
Сб: 10:00-21:00
Вс: 10:00-20:00
www.svetlovka.ru
Вконтакте:  https://vk.com/svetlovka_msk#
Facebook:  https://facebook.com/svetlovka
Одноклассники:  https://ok.ru/svetlovka
Youtube:  https://youtube.com/user/TheSvetlovka/videos?shelf_id=1&sort=dd&view=0
 +7 (499) 254-62-71 +7 (495) 650-21-73 +7 (499) 254-80-89 +7 (499) 254-84-75
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №20 им. А.А. Дельвига
Москва, Москва, Басманный район
Госпитальный Вал, 5 ст2
Расположение на карте
санитарный день: последний вт месяца
Вт: 12:00-22:00
Ср: 12:00-22:00
Чт: 12:00-22:00
Пт: 12:00-22:00
Сб: 12:00-22:00
Вс: 12:00-20:00
cbscao.ru
bibl20.ru
www.pogodinka.ru
 +7 (495) 632-32-45 +7 (495) 632-34-00
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Асланинская сельская библиотека, МАУ Центр культуры и досуга Ялуторовского района
Тюменская область, Ялуторовский район, с. Аслана
Кирова, 33Б
Расположение на карте
Ср: 09:00-13:00 14:00-18:00
Чт: 09:00-13:00 14:00-18:00
Пт: 09:00-13:00 14:00-18:00
Сб: 09:00-13:00 14:00-18:00
Вс: 09:00-13:00 14:00-18:00
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная городская библиотека им. М. Горького, г. Железногорск
Красноярский край, ЗАТО Железногорск городской округ, Железногорск, Город
Крупской, 8
Расположение на карте
Пн: 10:00-20:00
Вт: 10:00-20:00
Ср: 10:00-20:00
Чт: 10:00-20:00
Пт: 10:00-20:00
Вс: 11:00-18:00
www.bibligor.ru
Вконтакте:  https://vk.com/club15456813
Инстаграм:  https://instagram.com/bibliqor.zhelezn
Facebook:  https://facebook.com/bibliotekaimmgorkogo
Google plus:  https://plus.google.com/+bibgaidararu
 +7 (3919) 72-56-45 +7 (3919) 75-68-12 +7 (3919) 72-17-18
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Научная библиотека им. Е.И. Овсянкина, САФУ им. М.В. Ломоносова
Архангельская область, Архангельск городской округ, Архангельск, Ломоносовский округ
Смольный Буян, 1
Расположение на карте
зимний период: пн-пт 8:00-19:00
Пн: 08:00-16:00
Вт: 08:00-16:00
Ср: 08:00-16:00
Чт: 08:00-16:00
Пт: 08:00-16:00
library.narfu.ru
Вконтакте:  https://vk.com/libnarfu
 +7 (8182) 68-26-98 +7 (8182) 21-61-40 +7 (8182) 21-61-00
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Межпоселенческая центральная библиотека Приморского района
Архангельская область, Приморский район, пос. Васьково
Васьково, 71/85
Расположение на карте
Пн: 12:00-18:00
Ср: 12:00-18:00
Пт: 12:00-18:00
primlib.ru
Вконтакте:  https://vk.com/primlib
 +7 (8182) 60-21-22
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Центральная районная библиотека муниципального образования Кимовский район
Тульская область, Кимовский район, Кимовск
Стадионная, 2
Расположение на карте
Пн: 09:00-18:00
Ср: 09:00-18:00
Чт: 09:00-18:00
Пт: 09:00-18:00
Сб: 10:00-17:00
Вс: 10:00-17:00
kmcrb.tls.muzkult.ru
 +7 (48735) 5-46-38 +7 (48735) 5-46-83
Показать номер
Название и адрес
Режим работы
Контактная информация
Телефон
Библиотека №29
Республика Марий Эл, Йошкар-Ола городской округ, Йошкар-Ола
Пролетарская, 30
Расположение на карте
санитарный день: первый день месяца; зимний период: пн-чт 10:00-18:00, без перерыва; пт-сб 10:00-17:00, без перерыва
Пн: 10:00-13:00 14:00-18:00
Вт: 10:00-13:00 14:00-18:00
Ср: 10:00-13:00 14:00-18:00
Чт: 10:00-13:00 14:00-18:00
Пт: 10:00-13:00 14:00-17:00
 +7 (8362) 46-93-51
Показать номер
Информация от пользователей
Прикрепить файл
Книга находятся в категориях.